東京生まれのわたしは東京も大好きですが
大自然いっぱいのハワイ島は第二の故郷
そして、今暮らしているのはホノルル，オアフ島。
どこにいても
心がけるのはヘルシーなライフスタイル。
ここハワイの住人たちは
ジョギングに、ヨガ、サーフィン、テニス，ゴルフなど
自分の好きなスポートを週に３～５回やってる人がおおいんです。
周りの友人たちは、
すごいボディコンシャスで、
食べるものを気をつけて
トーンな肉体を維持する努力を惜しまず
ぼてっとしないように気をつけてる。偉ーい❤
わたしもここホノルル生活では
窓一杯に広がる朝焼けの頃目覚めて
朝一番で海に入り、波乗りを楽しんでから１日がスタートするように
心がけています。
そうすると、気持ちもすっきり
カラダもすっきり
すごい爽快です。
皆さんは週に何回自然のなかで過ごしていますか？
何回汗を流すエクササイズをしていますか？
いくつになっても
年を重ねても
なにかしら
運動、エクササイズは
生活に取り入れておきたいですね。
今日も皆さんもいい１日を。
＊＊＊
普段はワイキキで
ハワイアンデトックスワンデー体験や
ドルフィンヒーリング
ＡFPパーソナルコーチングなどを
提供しています。
７月はワイキキです。
８月はハワイ島でセッションやスピリチュアルなドルフィンスイム体験サポートが可能です。
詳しくはこちらをご覧ください。
＊＊＊
アロハストリートのブログランキングに参加しています。
ぽちっと応援お願いします💓
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そして、今暮らしているのはホノルル，オアフ島。
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心がけるのはヘルシーなライフスタイル。
ここハワイの住人たちは
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自分の好きなスポートを週に３～５回やってる人がおおいんです。
周りの友人たちは、
すごいボディコンシャスで、
食べるものを気をつけて
トーンな肉体を維持する努力を惜しまず
ぼてっとしないように気をつけてる。偉ーい❤
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窓一杯に広がる朝焼けの頃目覚めて
朝一番で海に入り、波乗りを楽しんでから１日がスタートするように
心がけています。
そうすると、気持ちもすっきり
カラダもすっきり
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皆さんは週に何回自然のなかで過ごしていますか？
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年を重ねても
なにかしら
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