４月にハワイアンデトックス他活動のプロモーションの為に帰国しますが
その際に、都内にあるインシーというマグマヨガスタジオで、
４回ほどクラスをもたせていただくことになりました。
『デトックス・チャクラムーブ』は呼吸と，
チャクラ活性スロームーブ＆ストレッチをあわせたリラクセーションタイム。
日頃ヨガをしていても、人をリードするのはまた別物。
実はまだホットヨガは体験したことがない～。
そんな私が汗が滝のように流れるというマグマヨガに耐えれるのか。
でもこんな貴重な機会を頂きましたのでがんばって挑戦しま～す♪
ということで東京に備えて、ホノルルのヨガスタジオでウォーミングUP～～．
OPEN SPACE YOGAのVinyasa Class で、天然の大汗かいてきましたよ～。
気持ちいい～。
東京INSEA での予定は以下の通りです。
一緒に大汗かいて緩みたい方はぜひお越し下さいね
あまりハードではなく、呼吸をして気持ちよく汗をかいて
デトックス効果を狙います。
４月１日，午後１時～麻布、午後７時～麻布アネックス
４月４日 １１時六本木，４時広尾 夜にはトークイベントが計画されています。
詳細はサイトにUPしてあります↓
http://www.dolphin.or.jp/information/id000312.html
その際に、都内にあるインシーというマグマヨガスタジオで、
４回ほどクラスをもたせていただくことになりました。
『デトックス・チャクラムーブ』は呼吸と，
チャクラ活性スロームーブ＆ストレッチをあわせたリラクセーションタイム。
日頃ヨガをしていても、人をリードするのはまた別物。
実はまだホットヨガは体験したことがない～。
そんな私が汗が滝のように流れるというマグマヨガに耐えれるのか。
でもこんな貴重な機会を頂きましたのでがんばって挑戦しま～す♪
ということで東京に備えて、ホノルルのヨガスタジオでウォーミングUP～～．
OPEN SPACE YOGAのVinyasa Class で、天然の大汗かいてきましたよ～。
気持ちいい～。
東京INSEA での予定は以下の通りです。
一緒に大汗かいて緩みたい方はぜひお越し下さいね
あまりハードではなく、呼吸をして気持ちよく汗をかいて
デトックス効果を狙います。
４月１日，午後１時～麻布、午後７時～麻布アネックス
４月４日 １１時六本木，４時広尾 夜にはトークイベントが計画されています。
詳細はサイトにUPしてあります↓
http://www.dolphin.or.jp/information/id000312.html
ヨガ好きはデトックスにも高い関心があるとおもいます。
夜には、ハワイアンデトックスとは？海水ソリューションの味見，デモをして
気軽にできる腸内洗浄やマイルドな断食効果のシェアなどを
余栄しています。
アロハ～～♥