ダイアモンドヘッドのふもと、カピオラ二パーク。
ワイキキビーチの一番奥のあたり、、、
朝の公園ヨガに行ってきました。
週末の土日は朝８時半から
平日も毎日午後５時から、
みっちり２時間
ハタヨガクラス、やってます。
料金はドネーション。
７０近いというヨガの先生。
さすがです。
宇宙、母なる地球、うちなる自分をつなげるヨガ。
ヨガは人生なのだから、
キレイに、美しく
ガチガチになってやるんじゃないよ。
首の緊張をとって、
キレイに、やさしく自分のカラダを、動かしなさい。
ヨガのあとは、ゆっくりと木陰でおしゃべり、、
そんな時間って
とても豊かですね。
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