パラダイスフルーツスムージーレシピ

本日のフルーツスムージーのレシピ(3人分）

アップルバナナ３本
ストロベリーパパイヤ　２個
マンゴ　大１
アーモンドミルク（豆乳でも代用可）
チアシード（カルシウムや繊維質、タンパク質などが豊富）大さじ２
フラックスシードの粉状にしたもの
スリッパリーエルム（せんな）ティースプーン２
カカオパウダー（チョコレート風味）

オーガニックな新鮮フルーツでつくるおいしいスムージー。
熟しきらないうちに冷凍しておいたバナナ、、糖分控えめ。そしてひやっこいスムージーができるね。