いい睡眠を〜。

今週末には元気で話のわかる、風水師のお友達、谷口令さんのお宅にお邪魔して、
夜通しギャルズトーク
（いくつになってもギャル気分♪）の予定ですが、、。

どういうわけか、今回の帰国では、のど風邪、扁桃腺の炎症、
咳こむ日々の多いこと。
風邪薬が手放せません。

のどといえば第五チャクラ。

チャクラによれば
自分の正直な自己表現のチャクラに支障があるようで、
それって，本当の自分を表現していない？とも読み取れる、、、


自分で自分に問いかける。

本当にやりたいことをやっているか。。。
本当にほしいことを欲しいと表現しているか。。。


咳こむごとに、ひびのいった肋骨がいたい。
（雨の日すべってヒビはいりました）
カラダに無理をさせているから，免疫もおちるのか、、

そういえばこっちにきてから
寝るときはいつもかなり疲れた状態まで起きていて，バタンと，寝る。
ゆとりをもって、１０時頃寝たためしがない。

ハワイ島の田舎暮らしでは、夜１０時、おそくても１１時には
やることもないので，寝ていたわたし。
時には８時半ってことも、、、

いまさらながら、「夜１０時就寝の幸せ列車」に乗るべく
生活態度を改善し、ちょっと疲れのたまった自分の修復時間をとらないと。

ヒーラーのわたしがいうのもなんですが、
多くの人にとって
どんなヒーリングより、「いい睡眠、いい生活スタイル、いい食事」が一番必要なのではないかしら。