今朝も行ってきましたフーダのヨガ。
こんな気持ちのいい環境でヨガができるのは，幸せものです
ヨガのあとは、身体がとてもリフレッシュ、頭の疲労もとれるから 毎週一度はフーダのフローヨガ。
（＊場所その他は先週のブログに掲載しましたので見てね。）
そのあとドリームランドに立ち寄り、タッシーとナンシーをピックアップしてホナウナウに
泳ぎにいきましたが，、、
波が高く、しかも驚くほどの海水浴の人たち！
あ，ココは観光地だったのだ、、、
あまりの人に、ワン子たちもびくついてるので、早々にかえってきました。
プラセンタを飲んでいるせいか、３日前に、風邪ひきベイビーのいるお家に遊びにいったけれど、
わたしだけ風邪がうつらずにすみました。
あとのお二人は風邪がうつって今日は
ダウンだそうです。
どうやらプラセンタ＆大好物のバナナスムージーで
抵抗力、免疫が強まっている様子
バナナには、身体に必要なミネラルのカリウムがたくさん含まれているから、
筋肉や肝臓を元気にするんです！
最近バナナ＋りんご＋チアシード＋アーモンドミルク＋プロテイン＋カカオ混ぜこぜの
スムージーが朝ご飯。
ミネラルたっぷり、酸化を防ぐアルカリスムージーで～す
生アーモンドを４つぶ食べたら，ガンにならないといったのは，エドガーケーシーさんです。
＊アーモンドミルクは，生アーモンドを一晩お水につけたあと、ジューサーでガーッと皮と水分をわけたら、自分でも作れます～♪おためしください。牛乳がわりに、いけますよ
おかげさまで、ありがとうございます。
ますますの健康にありがとうございます。
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いつも応援ありがとうございます
こんな気持ちのいい環境でヨガができるのは，幸せものです
ヨガのあとは、身体がとてもリフレッシュ、頭の疲労もとれるから 毎週一度はフーダのフローヨガ。
（＊場所その他は先週のブログに掲載しましたので見てね。）
そのあとドリームランドに立ち寄り、タッシーとナンシーをピックアップしてホナウナウに
泳ぎにいきましたが，、、
波が高く、しかも驚くほどの海水浴の人たち！
あ，ココは観光地だったのだ、、、
あまりの人に、ワン子たちもびくついてるので、早々にかえってきました。
プラセンタを飲んでいるせいか、３日前に、風邪ひきベイビーのいるお家に遊びにいったけれど、
わたしだけ風邪がうつらずにすみました。
あとのお二人は風邪がうつって今日は
ダウンだそうです。
どうやらプラセンタ＆大好物のバナナスムージーで
抵抗力、免疫が強まっている様子
バナナには、身体に必要なミネラルのカリウムがたくさん含まれているから、
筋肉や肝臓を元気にするんです！
最近バナナ＋りんご＋チアシード＋アーモンドミルク＋プロテイン＋カカオ混ぜこぜの
スムージーが朝ご飯。
ミネラルたっぷり、酸化を防ぐアルカリスムージーで
～す生アーモンドを４つぶ食べたら，ガンにならないといったのは，エドガーケーシーさんです。
＊アーモンドミルクは，生アーモンドを一晩お水につけたあと、ジューサーでガーッと皮と水分をわけたら、自分でも作れます～♪おためしください。
牛乳がわりに、いけますよおかげさまで、ありがとうございます。
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