既に皆様ご存知とは思いますが、
その名は「ルイボスティー♫」↓↓↓
自粛生活＋仕事のストレスにより、
3キロ程太ってしまって、YouTubeみて、
デッドバグやら逆腹筋やらやってみたけど、、、
生粋の３日坊主の為続かず、、、
ステッパーも入手したけど、
正に文字通りの３日坊主だった、、、はは
そこで、お茶をルイボスティーに変え、
お米を胚芽米にしたところ、
なんと、1キロ減りましたーー
パチパチパチ〜
食べ物も好きなもの食べてるし、
運動も通勤で歩くぐらい。
ストレスは変わらず、、、逆に増えてるかも
まあまあヘド出してますw
まあ、減ったと言っても
まだ1キロではありますが💦
それまでは、体重増えてるか、
維持してる状態だったから、
やっぱルイボス効いてると思うー
お試しあれ
