守護霊さん、ガイドさん？（私はよく違いが分かっていませんが笑）から
アドバイスを聞いて相談者に伝えるスタイルの占い師さんの元へ、
うつ病がひどかった時に行った時の話です。
病気を治すために普段から実践すべきことを聞いたと思います、たしか（記憶が定かではありませんが、
人生をよくするためにすべきこと的なことを聞いた気がします）。
すると、タイトルにもある通り、
「腸活しろ」
と言われてると教えてもらいました
私は小さい時からとにかく腸が弱いんです！（占い師さんにはお伝えしていませんでした）
本当にひどい時期には、小さなミカン２つ食べただけでおなかを下してしまいます
焼肉屋さんへ行けば食事中に下ってくるので、なるべく外食したくなかった記憶が、、、
実際調べてみると、占いどうこうの前に、腸内環境と心理状態は密接に関係しているらしいです。
小さいときは下していたので排出はできてましたが、考えてみると
今は出ないことの方が多いです。
成長するにつれて、腸の不調（ダジャレではないですよ）の
種類が変わってきたんでしょうね～
とりあえずヨーグルト毎日食べたり、発酵あんこや塩こうじを作ってみたり、
マッサージを毎日続けてみたりしました。
でも、正直腸活できている実感がありませんでした。
結局今は調整剤を週一回は服用することにしました。
すると、前までひどかった腸の音が鳴る（おならのような音が鳴るんですけど、してないんですよ
）
症状に悩まされなくなりました！！！
でもなんか思ってた腸活とちゃうやんけってわけです。
ガイドさん、これで合っているのでしょうか、、？