自分のための、何かに集中できる時間
こんにちは。友理です。よく晴れていて気温もちょうど良くてお外が気持ちいいですねー。涼しくなってきた～と感じるこの秋の空気が1年で一番好きだなあ。今週の長女の風邪が次女にも移りずぅーっと不機嫌でだっこだっこ。鼻水、咳でうまく眠れないし、夜中も起きる次女...看病続きで疲れていたのですが昨日は午後に2時間しっかりお昼寝ができて夜も起きることなく朝まで眠れて回復の兆しです...！！（めっちゃ嬉しい…！！！）健康って大事ですよね。（切実）私は、やっぱり、だれにも邪魔されずマイペースに自分のやりたいことをやりたいようにできる時間が必要で、こうやってブログを書く時間も自分のために、必要だなって感じています。私は、日常の中で気づきがあって考えがまとまったからパソコンに向かって文章にするというよりは、なんだか頭がごちゃごちゃしてきたな疲れがたまっているなという時に書き始めて、書きながら考えがまとまっていく人です。書くことがなければ編み物をするでも料理をするでもいいんだけど。とにかく、ひとりで集中する。という時間が必要です。ずぅーっと子どもたちと一緒にいてはダメなのです。こういう息抜きが絶対に必要。今日も、後追い真っ盛りの次女を置いていくのかわいそうかな？という気持ちも多少はありましたが次女が何かほかのことに夢中になっている隙にいそいで準備してそそくさと近所のカフェに移動して書き始めております。パパに負担をかけることにもなるし長女にも少し我慢をさせてしまうのだけどこうやってリフレッシュできた後は元気にごきげんよく過ごせるのです。どうしたら疲れがとれるのか自分の機嫌を保てるのかわかるようになったのもほんと最近なんですが。特に今週みたいに疲れがたまっていると睡眠もとりたい肩こりも直したい掃除機もかけたいあそこもここも掃除したい本も読みたい編み物もしたい…で、なにからやっていいのかわかんなくなったりもするんだけどｗ明日はベビーシッターさんが来てくれることになっているし家事は一旦おいておいてこの後つけ麺を作ってみたいというパパのお買い物と久しぶりに自転車に乗りたいという長女に付き合ってあげようって思います♩公園日和ですね。良い休日を過ごしてくださいね楽しく子育てをするためにいつも優しいママでいたい。いつも笑顔でいたい。と思っていても、予想外のことの連続で思い通りにならない子どもたちに、つい、イライラしてしまうこともありますよね。不機嫌なままご飯を食べさせてお風呂にいれて寝かしつけをして子どもたちが寝た後にやっと落ち着く......なんてことも、私もたくさんあります。こうやって、「私はどうしたら元気になれるんだろう？」「何をしたら、自分をごきげんに保てるんだろう？」って、自分のことを少しずつ知っていくのって子育てをする上でも、すごく大事なことだなぁと思っています。私はメルマガでも、子育てにイライラしたり、自分を責めてしまったり、「ママなんだから、もっと頑張らなきゃ」と思ってしまうときに、自分の心を少しラクにする考え方をあれこれ書いています。よかったら読んでみてくださいね。メルマガ「ママになった私へ」登録はこちら『エネルギーを有り余らせて、イライラしてちゃもったいない』こんにちは。友理です。まだまだ雨続きですね。シルバーウィークも台風が来ているようで旅行の予定もどうなるのやら……ameblo.jp『ワンオペの日こそ、自分をご機嫌にする工夫を』こんにちは。友理です。今月１日で、次女9ヶ月になりました。ずりばいから少しずつハイハイに移行しつつあってつかまり立ちも少しするように。どん…ameblo.jp『あーあ、やんなっちゃう。という一日を味わおう』昨日は朝、長女がずーーーっとYouTubeをみてしまいそうな予感がしたのでイオンへお出かけしてきました。遊び場で遊んでたまたまやってたランドセルフェス…ameblo.jp
