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ベビーマッサージ・資格取得のお教室
marina
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ねんねについて
前回は寝る前の習慣としての
ベビーマッサージの
取り入れ方を
書きましたが
夜のねんねのためには
朝の過ごし方も大切です✨
これからの季節は
陽が登るのもはやくなって
それと一緒に赤ちゃんが
起きる時間が早くなって大変〜
という話題も
増えてきましたね❣️
早すぎると大変ですが
朝、お日さまの光を
浴びることは
夜のねんねにも効果があります✨
お日さまには
セロトニンといって
夜眠たくなるホルモンを
出してくれる力もあるので
できれば朝8時までには
カーテンをあけて
お日さまパワーを
もらってくださいね😊
そして
そして
ピースフルコミュニケーションの
ベビーマッサージは
発達統合の
視点を取り入れた
ベビーマッサージです
身体をうごかす感覚
(関節のうごきや
かたむき
筋肉のうごきなど)
を、ママの手で
刺激してあげることで
リラックスだけじゃなく
運動やストレッチの効果も
あります
だから
日中おうちにいて
なんにも赤ちゃんにいいことできてないな
という日だって
ママの手で
身体や心への刺激を
いっぱいあげることだって
できるんです＾＾
これって、
上の動きたい盛りの子にも
とってもよくって♡
はしるのやめなさーい！！
っていうよりも
マッサージやストレッチをして
身体を動かす刺激を
入れてあげることによって
身体を動かしたいきもちを
止めるのではなく
満たしてあげることだって
できるんです＾＾♡
お日さまパワーと
マッサージの力もかりて
心地よい眠りを
サポートしてあげてくださいね🌙
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高井戸おうち教室
mariana
東京都杉並区高井戸
京王井の頭線「高井戸駅」より
徒歩５分
梅ヶ丘・浜田山・永福町・高井戸・吉祥寺・北沢・大原・下北沢・久我山・芦花公園・八幡山・荻窪・高円寺
高井戸駅徒歩５分なので、電車でお越しの際も赤ちゃんに負担が少ない立地です
子育て期間を
“いま”だけのとびきりの時間に。
ママ自身が、“自分に生まれてよかった”
をたくさん感じながら、
子ども達が自分の夢を
自由に描ける未来を
いっしょに創っていきましょう
資格についてもご相談も
公式ラインから
一緒にママの未来を考えましょう♩
ベビーマッサージは・・・
♦︎親子の絆を育みます
♦︎目から耳から肌から、お互いをたっぷり感じることで５感が刺激され、心（脳）と身体が発達します
♦︎血液の循環がよくなり、身体が温まるので、代謝がよくなり免疫力がアップします。
♦︎柔軟な筋肉が作られ、運動機能の発達を促します。
♦︎便秘の解消・消化と吸収の働きを助けます
♦︎リラクゼージョン効果が高まり、夜ぐっすり眠れるようになることで、成長ホルモンの分泌がたかまります。
