今週の水、木、金と
芸大で行われたピラティスの講習会に特別に参加させて貰いました。
大学の体育館に扇風機で
歌うために必要な深層筋の強化に朝10時から12時まで2時間びっちり絞られ
本来このピラティスのレッスンはS教授が門下生の為に
ご自身の自腹を切って主催したものでした
仲良しの香織様が先生の門下の卒業生でしたので私まで
20歳前後のピチピチの生徒達に紛れてヘトヘト
でも、今まで歌のレッスンでは抽象的な表現でよく分からなかった
骨盤底筋の使い方が本当に理解出来ました。
この感覚を忘れないために
今日もイタリア語のレッスンの後
最近通っているフィットネスクラブに
痩せるのが目的ではないので
一向に痩せは致しません
久しぶりの学食で 肉だらけの定食を
ついでに学校で練習も
iPhoneからの投稿