マイライフクリエイター
かとう ゆりえです。
「頑張る」ことも「休む」ことも
ちゃんと出来る人になる♡！
〜心から笑えるようになろう(^^)〜
初めましての方へ…
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あなたは
自分の身体が調子悪くなってきているとき
身体から発せられているサインに
気付いていますか？
昔の私は
身体からたくさんのサインが出ていました。
にもかかわらず、気付いていなかった。
身体が
「休め、休め！」と言っていたのに
休まなかった。
と言うか、
身体はしっかり休んでいた。
睡眠時間だって7時間とか取っていた。
だから、
「ちゃんと寝てるしなー」と
思っていました。
でも、
気持ちが休めていなかったんですよね。
そんなことに気付きもしないし、
そもそもどうしたら良いのか
当時の私は、よく分からなかった。。
ただ、
ちゃんと睡眠時間も取れてるし、
寝れてる。
でも、しんどい。
体調が良くない。
気持ちが付いていかない。
なら、
気持ちを休める必要があるのかも？
今のあなたに必要なものは
身体を休めること？
気持ちを休めること？
見極めれるように
自分の気持ちと向き合っていきましょう♡
“和むアカウント”と言われる私のインスタ。
気付きなどを呟いています(^^)
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