パステルアートの良さって
癒しの力があるところ✨
やってみると意外と･･･
もしかしたら、最初は
あまり興味がないことでも、
実際にやってみると
「意外と面白い！」とか
「しっくりくる！」ってありますよね
先日の静岡市・医療美容室Ｇｉｒｏｕｅｔｔｅさまでの
〈きりかぶとどんぐり〉では、
一足先に「さつまいも」を
テーマにパステルアートを描きました🍠✨
（※日本福祉パステルアート協会図案）
パステルアートって、
学校で習うこともあまりなくて、
どんなものかイメージがわかない方も
多いと思います
でも実際にやってみると、
とっても心が解放されて、
絵が苦手な方でも「できた！」
という達成感を味わえるんです
パステルアートの良さは、
こんなところにあります
直感で色を選べる
：そのときの気分にしっくりくる色が
自然と手に取れる。
不思議と心が落ち着いていきます
指で直接描く
：粉のやわらかさを指先で感じながら描くと、
ほっと力が抜けてリラックスできます
集中できて脳が休まる
：シンプルな作業に没頭することで、
「今ここ」に意識が向き、
頭の中がすっきり。
瞑想やマインドフルネスのような効果も･･･
やさしいタッチ＆やり直しOK
：色を重ねても消しても大丈夫。
自由に安心して表現できるから、
失敗を気にせず楽しめます
型紙があるから安心
：絵心がなくても形が取れるので、
誰でも気軽に始められます
一枚の作品になる達成感
：最後に「完成した絵」を眺めると、
なかなかの達成感！
こうした小さな成功体験は、
自信や自己効力感につながると
心理学でも言われています😊
実際にアートを使った心のケアでは、
ストレスが和らいだり、
気持ちが前向きになったりすることが
知られています
パステルアートは、色や感触、描くことに
集中する時間が重なって、
そのやさしい効果をじっくり感じられます
参加者さんからは、
「お抹茶やお花よりも、
あんまりやったことなくてわからなかったけど、
思っていたより楽しかった！」
という感想もいただきました😊
初めてでも安心して取り組めて、
想像以上に“夢中になっちゃう”
と感じてもらえるのが
パステルアートの魅力です
Girouetteさまのお庭にあるハーブティー✨
次回、甲府市でのきりかぶは、
癒しのパステルアート
をご体験いただけます✨
絵柄は同じく「さつまいも」の予定です
娘は、「おしりたんてい」に出てくる
「こがねいも」を描いてました(笑)⇓右上
（※日本福祉パステルアート協会図案）
山梨でのきりかぶとどんぐり
in美容室coucouさま
「癒しのパステルアートセラピー」
2025年10月20日（月）
10：30～12：00
美容室coucouさま
3名様
がんを経験された女性
（告知後、治療中の方も）
参加費：1,500円
（材料費・お茶やお茶菓子付き）
👆型紙があるので、絵心がなくても大丈夫！
今この瞬間を感じることは、脳を休ませる効果もあります！
（※日本福祉パステルアート協会図案）
👆甲府市池田にあるお店です
静岡市でのきりかぶとどんぐり
次回は、2025年11月8日（土）
次回のきりかぶとどんぐり
in医療美容室Girouetteさま
「内緒のおはなし会」
（テーマ：「（最近・過去）ちょっと
しんどかったこと」＋「私のほっこりタイム」）
9月6日（土）10：30～12：00
医療美容室girouetteさま2階
3名様
がんを経験された女性
（告知後、治療中の方も）
参加費：1,000円
（材料費・お茶やお茶菓子付き）
最初の一歩は、
勇気がいるかもしれませんが…
勇気を出して行動すると、
必ず自分の糧になっている、と
最近改めて感じています
私も毎回ドキドキしていますが、
きりかぶに腰かけに来て下さいね
お近くで、がんを経験されている方が
いらっしゃいましたら、
お声がけいただけますと嬉しいです
きりかぶとどんぐりでは、
どんな想いが出てきても大丈夫
家族や親しい方には
心配をかけたくない
ネガティブなことや不安を
誰にも話せない
気を遣われずに話したい
距離が近いからこそ、
話しにくいことってありませんか？
同じがんを経験しているからこそ、
感じたことをそのまま
話すことができる場です
いつでもきりかぶでお待ちしています
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