やるやる詐欺は卒業！！
一緒に1か月、報告し合いませんか？
継続は力なり…
いつだって自分を応援して、
向かいたい方向に行けたらいいけれど、
そうじゃない日もある
やろうやろうと思っているけど、
気付けば今日も出来なかった…
なんだか足踏みしているような
気持ちになることってありませんか
私はあります
なかなか行動に移せないものも、
習慣になれば自然とできるはず
って思うけど、一人じゃ3日坊主…
そんな時でも、誰かと一緒だから
頑張れることってありますよね
ということで、
習慣化するための
お仲間募集します～っ
完全に言い訳ですけれども
行動を加速させるために
習慣化させようと思っていた
朝の手帳タイムが、
春休みやらゴールデンウィークやらで
なんだかうペースが崩れてきていて、
この辺でちょっと気持ちを
引き締めたい所存ですっ
他にもウォーキングやらあれやこれや
ありますが、
何か習慣化させたいことがあるあなた、
小さな小さな一歩を
積み重ねてみませんか
ちょっと中だるみの5月
こんなあなたにオススメ
★ついスマホやテレビを見る前に
家事をサクッと終わらせる習慣をつけたい
★読書を一日10分でも…と思っている…
★家計簿をつける時間をとりたい！
★やろうやろうと思っていた
資格の勉強を始める！
★ウォーキングやろう！
★毎日SNSの投稿をしたい
習慣化したいことがある方ならどなたでも！
行動に関わる習慣化には、
約1か月かかるようです
（身体や思考のリズムに関わるものは
約3～6か月だとか）
まずは1か月間、
LINEのオープンチャット（匿名可能）で
応援し合いながら
その日の報告をしたり、
平日の朝に15分ぐらい、
オンライン（zoom）での
報告タイム又は作業タイム＝プチ朝活が
できたらと思っています😊
（報告・作業タイムへの参加は任意・
画面オフもOK）
スタートは、最初に
21日チャレンジにしようと
思っていたので(笑)
5月21日（火）～6月21日（金）
（思い立ったが吉日！）
初日のやること宣言は、
朝8：30～の予定です
（時間のある時に、
LINEにコメントを入れるだけでもOKです）
途中参加も大歓迎
ちょっと気になる！ピンときた！
という方は、公式LINEやコメント、
SNSのDMをお待ちしております
誰かに宣言して、
一緒に頑張る仲間がいると
行動が加速するはず✨
あなたがこれまで習慣化
できた時の原動力は？
読んでくださってありがとうございます
コメントやDMでのご感想なども
いただけたらとっても喜びます！
あなたの心の状態についても一緒に考える
マザーズコーチング講座😊
