抱っこしたら筋肉痛に…
先日、1歳前の赤ちゃんをしばらく
抱っこさせてもらう機会があって
もうかわいさしかないんですけど、
翌日左腕がじんわり筋肉痛に…
それで２つ思ったんです
1⃣ 抱っこ筋が衰えてきているうえ、
抱っこさせてくれる期間はあと少し
2⃣ 抱っこ筋は、
軽い赤ちゃんの時代から
じわじわ育てられていたという事実
1⃣ 筋肉の衰え…
最近はもう、小５と小２が重いし
抱っこの機会も減ってきていたので、
私の腕の筋肉も完全に衰えていた…
でもある意味自分からの「しがみつき力」は
各段に強くなっている子どもたち
抱っこさせてくれる期間に限りがある
と
改めて気づいたので、
『積極的に抱っこをしていきます！』
と宣言しておきました
きっと中学生は抱っこさせて
くれませんよね？どうですか、先輩方
さぁ、プールにいって筋肉を鍛えよう…！
2⃣ じわじわ、が大事よね
いきなり何の準備もなく、
「明日から毎日10キロの子を
抱っこしててね！」
って言われたら、腕が筋肉痛ですよね…
（私だけ！？）
赤ちゃんって、最初から
10キロだったわけではなく、
3キロぐらいからじわじわ育ちながら、
じわじわ母の腕の筋肉＝抱っこ筋が
育てられていたから、あんなに両手で
2人を抱っこできていたんだと、
衰えてから改めて感じましてね。。。
ということは、やっぱり積み重ねが
大事で、一足飛びにやれるわけじゃなく、
コツコツ毎日継続していくことで
気づかぬうちに鍛え抜かれるもの
なのだと
そして、使わなくなると残念ながら
衰えていくことを再確認したので、
学びもそのままにせず、振り返りながら
じわじわ継続したいという気持ちが
湧き上がっております
👇というわけで、
私からマザーズコーチングをアドバンスまで
ご受講下さった方のLINEオープンチャットを
はじめよう！と思います
3月中にはご連絡しますので、
ご連絡が届かなかったら教えて下さいませ
これから受講される方ももちろん
ご招待しますのでご安心を
振り返りのシェア会を開催しながら
学びの時間をじわじわ続けましょう
あなたがじわじわ育てたいことは？
読んでくださって
ありがとうございます
コメントやDMでのご感想なども
いただけたらとっても喜びます
私が4年間学び続けてきて、
マザーズコーチングをきっかけに
変化したこと、
私がやりたいことを行動に
移せるようになった
マインドの変化なども、
少しずつお伝えしていきますね
👇
今、マザーズコーチングの
テキストを開くと、最初に書いたものから
変化していることもたくさんあって、
こんなこと考えてたんだなぁとしみじみ。
書き込んで変化していく、
世界に一つだけのテキスト
