抱っこしたら筋肉痛に…
先日、1歳前の赤ちゃんをしばらく
抱っこさせてもらう機会があって
もうかわいさしかないんですけど、
翌日左腕がじんわり筋肉痛に…
それで2つ思ったんです
1⃣ 抱っこ筋が衰えてきているうえ、
抱っこさせてくれる期間はあと少し
2⃣ 抱っこ筋は、
軽い赤ちゃんの時代から
じわじわ育てられていたという事実
1⃣ 筋肉の衰え…
最近はもう、小5と小2が重いし
抱っこの機会も減ってきていたので、
私の腕の筋肉も完全に衰えていた…
でもある意味自分からの「しがみつき力」は
各段に強くなっている子どもたち
抱っこさせてくれる期間に限りがあると
改めて気づいたので、
『積極的に抱っこをしていきます!』
と宣言しておきました
きっと中学生は抱っこさせて
くれませんよね?どうですか、先輩方
さぁ、プールにいって筋肉を鍛えよう…!
2⃣ じわじわ、が大事よね
いきなり何の準備もなく、
「明日から毎日10キロの子を
抱っこしててね!」
って言われたら、腕が筋肉痛ですよね…
(私だけ!?)
赤ちゃんって、最初から
10キロだったわけではなく、
3キロぐらいからじわじわ育ちながら、
じわじわ母の腕の筋肉=抱っこ筋が
育てられていたから、あんなに両手で
2人を抱っこできていたんだと、
衰えてから改めて感じましてね。。。
ということは、やっぱり積み重ねが
大事で、一足飛びにやれるわけじゃなく、
コツコツ毎日継続していくことで
気づかぬうちに鍛え抜かれるもの
なのだと
そして、使わなくなると残念ながら
衰えていくことを再確認したので、
学びもそのままにせず、振り返りながら
じわじわ継続したいという気持ちが
湧き上がっております
👇というわけで、
私からマザーズコーチングをアドバンスまで
ご受講下さった方のLINEオープンチャットを
はじめよう!と思います
3月中にはご連絡しますので、
ご連絡が届かなかったら教えて下さいませ
これから受講される方ももちろん
ご招待しますのでご安心を
振り返りのシェア会を開催しながら
学びの時間をじわじわ続けましょう