「いっぱいいっぱい」でしんどい方に読んでほしい☆

マザーズコーチングスクール認定

マザーズティーチャーの

すずきゆりこです☆

このブログを見つけてくださり、

ありがとうございます
はじめましての方はこちら

感情を書き出して分解！

「HOW？」で潜在意識の
自動検索を最大限に活用

⁡

ママ夢ラジオの勉強会のご縁で

花村記美世さん（インスタはこちら）

からプレゼントしていただいた、

『キマジメさんの「いっぱいいっぱい」で

しんどい！がラクになる

セルフ・マインド・マネジメント』

（著者：濱田恭子さん）

⁡

ずっと感想をＵＰしようと思いながら

遅くなりましたが・・・

まずは心の仕組みを理解して、

今の状況を客観視

（書き出す・小さく分解）

自分への質問を、

できない理由探しから

「どのようにしたら解決する？」に

変えていくことで、

自然と自分の向かいたい方向に

必要な情報が入ってくる

⁡実際に、ワークを使いながら、

どのように感情を書き出し、

分解していけばいいのか、事例を

あげながら説明してくれているので、

すんなり頭に入ってきました

⁡

⁡

知識を得る＋行動が大事っていうのは

みなさんご存知だと思いますが・・・

⁡

やる目的がはっきりしていることと、

ワークがついているので、

行動に移しやすい＝変化しやすいと

感じました

⁡

⁡

やることがいっぱいの現代人・・・

「いっぱいいっぱい」になって

キャパオーバーになる前に

知っておきたい

⁡

そして、自分だけでなく

子どもへの声かけにも

お役立ちになりそうだと思います

⁡

⁡

記美世さん、ありがとうございました

⁡

書籍はAmazonからもご購入いただけます☆

キマジメさんの「いっぱいいっぱい」でしんどい! がラクになる セルフ・マインド・マネジメント | 濱田 恭子 |本 | 通販 | Amazon

ママが、心と思考のバランスを

整えて、コミュニケーション

について学ぶ

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