日々忙しくしていると、なんとなく
不安があったり、行動できなかったり…
でも、何に不安なのか、動けないのか
わからず、焦りが生まれたり
することってありませんか？？
自分の不安なことや、
心のバランスを可視化すると、
気づくことがありますよ
マザーズコーチングの
ご受講後、１年ちょっと
ご自分のことを振り返りながら、
一緒に心の状態を可視化して、
これからの行動につなげるセッションを
お申込みいただきました
マザーズコーチングをご受講後の
シェア会などに定期的にご参加いただき、
できているところや成長ポイントなども、
日々振り返ってくださっているRさん
マザーズコーチングを受けて、
以前よりも、自分を責めることが
減ってきたと、
嬉しい報告もいただきました🥰
マザーズコーチングのテキストには、
心のバランスを可視化する
ページがありまして
人生を形づくる６項目の満足度を
数値化するんです
日々忙しくしていると、なんとなく
不安があったり、行動できなかったり…
でも、何に不安なのか、なぜ動けないのかが
わからず、焦りが生まれたりすることって
ありませんか？？
そんなとき、私はそのページを書き出して
見える化すると、意外と自分の
不安がそうでもないか、と思えたり、
今考えても仕方のないことだと思えたり、
全体のバランスから、気づくことが
あったりするので、
時々開いているページでもあります
セッションの前に書き出してくださった
Rさんからは、セッション後、
話しているうちに、頭の中を整理整頓
していく感じがモヤモヤ→スッキリする✨
目標を考えたときに、
まだ明確じゃなかったり、
自分への疑問点がたくさん出てきた！
というご感想もいただきました♬
その後の行動目標も宣言していただいて、
これからが楽しみ
今自分の持っている不安や心配事を
書き出すだけでも、もちろん効果が
ありますが、話しながら、自分でも
気づかなかった思いや、曖昧にしている
ものに気づけたりするので、
言葉にして話すこともオススメです🥰
せっかく受講した講座
講座ご受講後の振り返りをしたい！
頭の中を整理して、行動したい！
そんなときは、
ご自身の変化に気づいたり、
具体的な行動を決めて宣言する場
としても、セッションを使って
いただけたら嬉しいです
誰かに宣言して、報告する先があると
行動が加速しますよ
詳しいご提供中のメニューは
こちらの記事にまとめています。
