ラジオ体操＆ランで始まる朝

篠崎友コーチのブログにコメントしたらURLが自動的に貼られてしまったので、
自分のとこにも書いときます～。

最近朝から暑いですが、6時台なら走れる！
すっぴんで走って汗かいてそのままシャワー、
で一日を始めてしまいましょう。
駒沢公園の野球場の手前の広場で、
6:30～ラジオ体操をしています。
最近私も、トライアスロン仲間と、
ここでラジオ体操をしてからラン、というコースを
スイム練のない朝の日課にしようと実践中です。
現地まで走って、第一、第二やればアップ＆ストレッチはもうOK.
仲間が多ければ多いほど頑張れるので、皆さまぜひご一緒に。
友コーチ（気軽に誘ってるけど、めちゃ腰低いけど、実はすごい人！）も
実は駒沢朝ラン会を密かに開催していると聞いて、
今度の月曜日はラジオ体操広場集合！で
お願いしてます。（来てくれるかな…）
それでなくても友さんのブログをチェックしていたら、
「明日走りますよ～」という告知が出ているので、
一人で走るのが頑張れない人ぜひ！
ハッピーなイケメンと走れば確実に朝からアガります！たぶん！

ゆうさんのブログはこちら。
http://gold.ap.teacup.com/climber-speedman/