エンボディメント・ビューティーコーチの
島本ゆりあです。
前までは恋愛コンサルタントや、
メンタル強化コーチという肩書でしたが、
これからはビューティーコーチとして
30代からの「内面が顔に出るお年頃」の女性に向けて
【内からみなぎる本当の美しさ】
を手に入れる方法を
≪エンボディメント≫
＝身体から全てを変えるアプローチ
を主軸にブログ記事を
書いていきたいと思います♪
よろしくお願いいたします！
さて、
実はわたしは、今年の１月から
１０キロくらい激やせしました！！
左が１月のわたし
右が最近のわたし
わたしは１０年間ずっと肥満体型で、
鏡を見るたびがっかりし、
「なんて醜いんだろう」と自己否定…
だったら痩せればよかったのですが、
どうしても痩せられなかったんです。
では、
１０年間肥満だったわたしはなぜ
今年になって急に激痩せすることができたのか？
それは、
自分にじゅうぶんな自信が
みなぎったからです。
いやいや、待って待って！
肥満状態で自信なんてどうやって持つの？
と思われるかもしれません。
でも、わたしは上の写真の太った状態でも
「かわいく撮ってもらえた！」
」と思えるくらい、
「そのままのわたしで、いつ何時でも美しい」
という自信がありました。
どんな女性でも、どんな体型でも、
全員「そのままで美しい」はずなのに、
痩せていなければ美しくない美白でなければ美しくない二重まぶたでなければ美しくないそんな風に、
誰が決めたのか知りませんが
「美の条件」というがはびこっていて、
世の中の女性は無意識に
それに振り回されています。
１０年間肥満だったわたしも
美の条件に振り回されて
自分に自信なんかありませんでしたし、
どうせわたしが痩せても、
世の中でいう『きれいな人』には
なれないよな…。
と思って半ば諦めていました。
でも、
人がつくった美の条件に
振り回されることなく、
わたしは自分で自分を100％
認めることができるほど心が整ったので、
思考が変わり、
思考が変わったら行動が変わり、
行動が変わったら習慣が変わり、
すっかり激やせすることができました！
内面が整わないと、
外面も整いません。
これ本当に大事なポイント！
これからも繰り返し
お伝えしていきますので、
どうぞお付き合いください♪
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心もカラダもきれいになりましょう！
島本ゆりあ 🌞💓
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