美人料理研究家
藤本なおよ先生（ホリプロ所属）
と
今回は voicy
で対談しました(*・∀・*)つ"☆
Ꮩoycy対談のURLはこちらです✨
https://voicy.jp/channel/4569/749490
★3月27日、
藤本なおよ先生の新刊、
『ゆる糖質オフ弁当』
発売されます❣
🐣🐣🐣🐣🐣
『笑い』と『イメージ』は、
脳のホルモンで、
直接関連するものではありませんが、
笑いによって脳内で
エンドルフィンという
感情をコントロールするための
ホルモンを放出することが
知られています⸜(*ˊᵕˋ*)⸝
エンドルフィンは、
幸福感や
リラックス感を
もたらすホルモンであり、
笑いが
引き起こす快感と
同様の作用を持つことが
ありますꉂꉂ(˃ᗜ˂๑)✨
また、
笑いや、
楽しいイメージを
思い浮かべることで、
ストレスホルモンである、
コルチゾールの分泌が
抑制されるとも言われています。
つまり、
笑いや
ポジティブなイメージが、
ストレスを軽減し、
リラックスする効果が
あるとされているのです。
皆さま。
笑いや、
楽しいイメージを通じて、
脳がホルモンの
バランスを整えるのデスദ്ദി 'ω' )✨
当オフィスの心理療法については、
拙著、或いは、脳科学者の澤口先生のブログをご参照頂くと分かりやすいです。
http://toshi-sawaguchi.life.coocan.jp/blog/2012/07/120712.html
★★★★★
🍀著書🍀
🍀ユリア心理ライズオフィス🍀
東京 奥沢 自由が丘
心理コンサル・カウンセリング・心理療法