人に不満を感じるとき。
また、人に指導・教育をするときも。
言葉で言うよりも
まずは自分の“背中”で
見せましょう⸜(*ˊᵕˋ*)⸝✨
今日も、
自分の幸せの1粒、
気付きを得られますように(*'ω'*)
紫陽花の赤ちゃんが
生まれて来ましたよ🍀
5月の晴天を満喫しましょう✨
セロトニン🌞セロトニン🌞セロトニン
“波長が合う”という表現✨
“波長”は、
何となくの“感覚”で
ある意味、
一番参考にすべき
素直で
鋭い感覚でもあり( ´･ᴗ･` )
他に、
ちょっと似ていて、
よく使われる表現で、
“直観的に…”
もありますが。
コレと
ソレとは
違っていて。
直感も大事ですが、
“直観”は、
即自的な認識 の
ことなので、
そこに、
認知や“判断”が入ることで、
人によっては
逆に結構ブレることも多々あり
特に、
何かに失敗したり、
後悔していて、
少々低空飛行の自動思考に
落ちている時などに…
沸き起こる“直感”は、
かなりブレていたりもして
さらに、
そういう時ほど…
“あの時、
直観的に思った通り、
ああしておけば良かった”
と、
“直観”の通りに動かなかった
自分に対するネガティブな評価が
みられたりもする特徴もあったり(lll-ω-)
また 反対に、
“直観的に良いと思ってしまったのが
間違いだったなぁ…。”
という類の後悔言葉もありまして。
そんなふうに
“直観”というのも、
頼るには、
結構危ういところがあり。
如何に、
“直観「力」” を
高めるかが、
結構大事な、
認知と心理の課題。
直感は、
意外と判断のバイアスが
起こりやすく、
相手のせいやら
運命のせいやら
他罰的にもなりやすいわけです(*´ཀ`*)
この件、
本をザッと見ても、
やはりいろいろなものがあります。
一方、
先述の
“波長”というのは、
判断や理屈ではないところで、
且つ、
自分が“感じている”動きのようなもので、
実に自然な答えであったりする面も。
“心地良い”か、
“心地よくない”か。
“落ち着く”か、
“落ち着かない”か。
“合う”か、
“合わない”か。
単純に、
そんな
心地を感じる部分( ˶˙࿁˙˵ )
けれども、
それも常に完璧とは言えず…
心がねじ曲がっていると、
その“感覚”さえ、
真っすぐ感じられなくなって
麻痺してしまう…。
とはいえ、
そんな人が少なくなかったり
例えば、
相手が“人間”の場合。
波長が合うとき、
理屈ではなく
“この人”の言うことだと、
スッと心に入るなぁ、
とか、
一緒にいると
自分が素直になれるなぁ、
…という感覚を
受け合う相手とは
お互いに波長が良い場合で。
仕事でも、
恋愛でも、
“その感覚”を
感じられる人との関係を大切にして、
そばに置くのが良いわけです(*ﾟ∀ﾟ*)
そんな
当たり前のようなことを
当たり前にしていない人々が、
結構多いもので
(*´艸`*)
感覚そのものを
ひねってしまっていたり、
真っ直ぐ受け止められない病
（トラウマなども含む）
を解消しておく必要があり( •̀ω •́ゞ)✧
また、
直感も、
波長も、
それらのどちらも
故障してしまうと…❤️🩹
全ての基準を、
「条件」とか、
「スペック」とか、
「他人の価値観」
で“考えて”しまい、
そのような基準で人を選んで
そばにおくことになり⚡️
確かにそれで、
一旦は、
何か得をすることがあるとしても、
それだけでは、
永く行動を共にするのは難しい
(特に私生活)
もし、スペックが欠けたら、
一緒にいる利点も理由も
なくなってしまう…
それはそうと。
“対人関係が長続きしない”
“いつも似たような壁にぶつかる”
という人は。
どんなに“努力”を
しているつもりでも・・・
確実に、
自分の問題として
取り組むべき心理的な課題がある
証拠でもあり꩜
例えば、
“幸せ”が遠のいてしまう、
性格の病（やまい）をもつタイプの
特徴的な発想として…
人に対して、
欠点や“悪いところ”を
探して（スプリッティング）、
理屈で善悪として
考えよう（裁こう）とする
悪癖が付いていたり(›´A`‹ )
もともと、
自分に対しても、
自罰的・自虐的な考え方が強く、
他人に対しても
同じ目に合わせようと
してしまう認知の悪癖…( ；꒳； )
他人に優しく、自分に厳しく ？！
…と言ったりする人がいるものの( ﾟдﾟ)
そもそも何故、
自分に“厳しく”する必要が
有るのか…
且つ、
自分を虐めるような人は、
どうしても他人に優しく保つことは
できず( ˙꒳˙ )
まずは、
“自分という存在を
大切に扱う”こと。
それは、
“自分”しかできないことで、
それを他人に強いる
(コントロールする)ことは、
誤りで_:(´ཀ`」
いずれにせよ。
そもそも、
全てがパーフェクト✨
…などという、
完全体の人間はおらず( ･᷄-･᷅ )
期待を高めて
相手をその基準に
コントロールしようとしても、
結局、誰も幸せにならず_:(´ཀ`
そして誰より何より、
“自分自身”こそ、
完全体ではないわけです。
他人に注目して
エネルギーをつかわずに、
真剣に自分自身と、
“正しく”向き合い出したら、
他人の悪態をつく暇もなく、
一生が過ぎていきます。
他人の欠点や至らないところを
細切れにして眺めながら
怒りや不満を感じているとき…
まさにその瞬間、
自分自身のことが、
置き去りになっていて
自分自身の進歩が
止まっている状態( ºΔº )
エネルギーの向きを直して、
他人のことではなく、
自分と向き合い、
しっかり対話することが、
一石二鳥🕊｡･*･:
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