【その他編】MEGUMI「キレイはこれでつくれます」レビュー

こんばんは

はい、前回につづいて今回も、こちらの本のポイントを紹介していきますよ〜

キレイはこれでつくれます

前回記事はこちら↓

『MEGUMI「キレイはこれでつくれます」レポ〜美容編』

　美容医療編　

MEGUMIさんは糸を入れたり、メスを入れることはしない方針だそうで

そんな彼女のおすすめの美容医療は

ハイフ

MEGUMIさんはダブロゴールドを4ヶ月に1回。1回20万前後。

ハイフもいろんな種類があってピンキリよね〜

ソニックフィット

エステで受けられるリフトアップマシン。

1回3万円程度とリーズナブルなのに、ウルセラよりも効果があるそう！月1回受けると◎。

調べたら扱っているサロンはもう何ヶ月も先まで予約でいっぱいでした…みんな考えることは同じ笑

NMN点滴

今話題のやつ。月に一回。100mg55000円程度。即効性を感じられるそう。

オイラはプラセンタ2A&ビタミン＆水素の注射（3,500円）を毎月1回打っておりやす💉これでも十分元気になるよ笑

この他に美容皮膚科でやるお肌のケアとして、ピコレーザー、ダーマペン、ボトックス注射がオススメとありました

ダーマペン…そうなんだ…まあポテンツァも3.4回あの痛みに耐えれば毛穴も小さくなるんだろうね…

ピコいいよね！私はフォトと相性いいけど。このあたりも試さないとわからんね。

　メイク編　

5分、1分の短時間のメイク術やオススメファンデの紹介、赤い落ちないリップを持っておけ、アイシャドウはトレンドを追え、などが書かれていたけど

「年齢を重ねたら少しずつ削ぎ落として、等身大に近づけたほうが若見えする」

これは納得

オイラもまつ毛はパーマのみでマスカラも塗ってないし、アイラインも引いてないし、ファンデも頬とおでこ中心で全体には塗ってない。

なぜならやりすぎると老けるって実感してるから顔タイプにもよると思う！

「眉だけはプロの指南をあおぐべし」ってのも納得。

眉毛ってそれだけでだいぶ印象が変わるのに、自分では正解が見つけづらいもんね悩んでる人は眉毛サロンに行くといいかも！男性もね！

　カラダ編　

カラダも顔と同じで、古い角質を取ってから保湿すると潤います。

なのでスクラブが大事だそう週に一度でも十分！

そして保湿はクリームや乳液よりも、オイルが◎少し濡れた肌につけて乳化させるといい

MEGUMIさんはわりと顔も体もオイル推しなんだけど、すごく共感♡乳液とかクリームって表面の保護はしてくれるけど、皮膚の深いところまで潤すのはオイルなのよね。

そして40超えて大事になるのが運動

体力作りもそうだけど、体を動かすことによって血のめぐりがよくなるから、そのメリットがすごく大きいとわーかーるー！

MEGUMIさんがやってるのはピラティス🧘‍♀️

ヨガよりも少しハードなやつね。

韓国の女優は週6でピラティスやってるそうで

あとサウナも血流アップで美肌効果ありとのこと♨️毛穴詰まりもキレイになる

ダイエットもサウナや運動で身体の血の巡りをよくしてから、マッサージやインディバとかでセルライトを潰す、って順番がやっぱり効率いいみたいこれはもう昔から変わらない黄金ルールだね

　フェムケア編　

はい、フェムケア来た

ね？美容やってる人は大体みんな同じことやってるでしょ？笑

とにかくカラダは冷やすな

倉敷出身のMEGUMIさんは「くらしきぬ」をオススメしてました。

[くらしきぬ] はらぱん ショート タイプ 腹巻き 内絹 外ウール パンツ シルク ウール レディース メンズ ユニセックス 男女兼用 日本製 冷えとり あったか (ダークグレー)

[くらしきぬ] 冷えとり靴下 お手軽冷えとり靴下かかとなし 日本製 シルク 絹 ウール 冷えとり あったか (白茶)

そしてVIO脱毛はやるべき&膣ケアも大事だよと。

このあたりはオイラのブログ読んでる人はみんな知ってると思うので割愛します

【膣ケア大全】ナカイキしたい人がやるべき3つのこと｜ゆり

　髪の毛編　

「髪はすぐ乾かさないなら洗うな」ってくらい、髪は濡れたままにしないことが大事

で、MEGUMIさんもいろいろ試した結果、オイルは濡れた髪ではなくて乾いた髪につけるのが正解、という結論になったそうオイラも今はそうしてます

そしてMEGUMIさんのオススメは懐かしのくるくるドライヤー

パナソニック くるくるドライヤー イオニティ サロンブロー 黒 EH-KE4J-K

MEGUMIさん本人が使っているのはLouvredoの「復元スタイラー漆黒」ってやつだけど、それ2万くらいするしどこも売り切れてるんで、我らのPanasonicを載せときます笑

でも昔と違ってくるくるドライヤーも進化してるんだね

内巻きにする程度なら、ヘアアイロンよりも傷まなくていいかもしれない

　ファッション編　

パーソナルカラー診断と骨格診断を一度でいいからしてもらうといいよと

これ、オイラ

やってみますたすぐやる課なんで笑

こちらについてはまた今度レポしまーす

ということで、MEGUMIさんの本の紹介は以上です

これ以外にも、おっぱいマッサージとか歯のケアとか入浴法とか香りとか瞑想とか漢方とか食事とか白湯とか…本当に多岐に渡って書いてありまして、紹介しきれまてーん

でもオイラのブログと重なってることもたくさんよ♡

正直マネできないな〜ってものもあったけど、使用アイテムからルーティンまで、かなりリアルに書いてある本でしたこれ全部完璧にやってる女優ってやっぱりすげえ

取り入れやすいものから試してみるのがいいかなと思います体操とかシートマスクとかね！

参考になれば幸いです

それでは♡

▼美容テーマ

美容｜ゆりのヒミツ〜男と美容

※この記事は個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。