おはようございます。
今日こそは大学のことをしなければと思い、朝コンサータを飲んだら案の定副作用の動悸がきついゆりあです。
近況をちょこっと書いてから大学のことしようかなぁと。
近況①聴覚過敏
近況②アリス＆アイス作戦
近況③バイト
近況④夢
4本立てです
読者さんはまぁ、長いこと書いてなかったので減ってしまったし、もう成人した精神障害者なので珍しくもなんともないのですが、思春期に約7年強迫性障害と戦い、不登校でまともに学校にも行けてなかった私の社会へ戻るまでの記録にしようかなと。
今苦しんでる中高生は、7年後にちゃんとバイトしながら大学行ってる可能性あるって、諦めないで欲しい。
その親御さんも、きついと思う。
実際、ゆりあ母は、私が病んでた同時期の記憶がさっぱり抜け落ちてる。
一時は、一瞬だけどこれは…一家心中か…？って思った我が家が今生きてることから、希望を持って欲しい。
さて本編入ります。
①聴覚過敏
私の場合は常にあるわけではなく、体調が悪かったり、無理をしすぎたり、脳をフル回転させた後になりやすいです。
そして、どんなに対策しても不快な音だけ聞こえます。
対策その1:耳栓
そしてアイス。
深部体温が下がってなくて寝れないタイプにおすすめ。
保冷剤で手のひらを冷やします。
後頭部でもいいそうですが、冷凍庫の匂いが髪に移るので私は手のひら派です。
ようは、たくさん血管あるところ冷やして深部体温を下げるってことですね。
ただ、血管があるといっても、首や脇、内股はおすすめしません。
やったことがあるんですが、冷やしすぎて風邪引きました。
手とか頭が丁度いい血管してるっぽいです。
そして、そのアリス式睡眠法と手のひらを冷やす保冷剤を合わせて寝れるようになった私が名付けたのが、
アリス＆アイス作戦！
手のひらを冷やしながら、眠くなるまで座って羊を跳ばせます。
お好みでアルパカも可。
🦙
保冷剤なんて、副作用ないんですよ！
深部体温下げれるのに！
ロゼレムと同じ効果なのに！
副作用なし！！！！！
寝れない方、お試しください
③バイト
私のバイトは、お店で接客、陳列、掃除、ごみ捨て…などをすることですね。
バイト始める時の契約書で、どこで働いているか書いちゃいけないってのがあったので、ここまでぼかしてます。
ドラッグストアかもしれないし、スーパーかもしれないし、コンビニかもしれない。
そんな感じです。
志望理由は、車で通勤できるから。交通費も出る。
自称元とはいえ、強迫性障害は、一般の感覚になったのではなく、自分が生活する上で困ることがなくなった感じです。
つまり！
トイレ掃除は地獄だし、ごみ捨ても地獄。
でも、4個下の従姉妹がバイト始めたんですよ。
好きなバックとか買うようになって…
大学もいってて…
従姉妹には従姉妹の、大変だった時期があるのも知ってるんです。
こんなこと思うの、性格悪いっていうのも。
働けて羨ましい。
従姉妹がバイトを初めてから本当にそう思いました。
自分のお金である程度好きな事できて、大学生らしい。
母に、それを打ち明けました。
私
「従姉妹ちゃんが、感染症の後遺症で高校時代大変だったの、知ってる。」
母
「うん。」
私
「今の大学だって、親元離れて、寂しいのに頑張ってるのも、
大学のランク自体、不登校ぎみだった従姉妹が相当頑張ったの、知ってる。」
母
「うん。」
私
「それでも、大学通えてて、バイト行って、好きな物買ったり大学生らしいことしてるの、羨ましいって思う。
私性格悪い。」
母
「ゆりあはゆりあのペースで大人になればいいよ。」
従姉妹が羨ましかったので、定期的なバイトがしたくて、始めました。
若いうちにしかできない、年齢が武器になるようなメイドカフェみたいなコンカフェ(コンセプトカフェ)系も探したのですが、今のバイトと時給そんなに変わらなくて。
そして開店時間が激遅(そらそう)。
１回やってみたかったなぁとは思いますが、イメージはアキバのメイドカフェであって、深夜帯のメイドカフェじゃない！
寝る時間じゃ！！！
リズム崩すと体調崩す！
てことでバイトの話に戻ります。
いかんですね、めっちゃ話飛ぶ。
トイレ掃除やごみ捨て、嫌だけどやれてます。
正直、やれると思う、くらいの心持ちで雇われました。
就活だってそう。
やれます、の裏に常に(と思う)が隠れてた。
やれると思う、が、やれるだったのがわかって、すごく嬉しかったし、ほっとしました。
自分が思ってるより、できると。
今は週2で働かせてもらってます。
バイトした日は、色塗り日記がハッピーな色になるんですよ
④夢
この間、ショッピングモールに閉じ込められる夢を見ました。
4階建てくらいの大きな人が現れて、食べられそうになりました。
逃げて逃げて、残ったのは10人ほど。
大きな人より更に大きな人もいました。
夢見てる時は実感なかったですが、小人になる夢でした。
小人の夢占い自体はどうでもいいんですが、その夢の中で私は14歳から始まって、40代まで過ごしました。
現実では、もしも世界にゾンビウイルスが流行ったら、中盤でさっさと感染して楽になりたい、とか言ってます。
でも、夢の中の私は、必死に仲間と協力して、夢の中で子供だって持って、小人を増やそうと、生きようと必死だった。
普段、あれだけ消えたいって思ってても、本質は夢に出ると思うので、私って本当は生きたかったんだって思いました。
そこにちょっと感動しました。
さて。
近況4つ報告したし、大学のことしますか！
ここまでお読みくださった方、ありがとうございます
今日のあなたと私に幸多からんことを
