健康診断の帰りにお参りさせていただく。
ありがとうございます。
食事量は変わってないのにウエスト７cmスリムになっていたので、何かされたんですか？と訊ねられた。
２０年ヨガと瞑想を続けていて、ここ１年位は朝３０分、夜１時間続けていることと地下鉄や職場（６階）のエスカレーターを使わず階段で上り下りしていることが体重も３キロ減っていた要因かな。
食後のお菓子やおやつは日々、量が増えている気はするが。。
母の誕生日に姪っ子がモンブランタルトを。
毎年咲いていた２色の花の新種のハーフ？
今年お初見え。
『人生は偶然のいたずらで動いている』