歩行禅

千日回峰行をされた御住職様が書かれた本

歩行禅＝歩行（ウォーキング）と座禅と瞑想を組み合わせたもの。

心に響いた言葉

『心の針がその人の運を左右する』

『太陽が毎日昇り、ときには雨の恵みがあるからこそ穀物が育ち、食糧を得ることが出来る。

木々や草花は二酸化炭素を酸素に変え空気を浄化してくれる。

虫は木々や草花が繁殖するための仲介者となりすべての動物は食物連鎖のなかで共生関係を保ち、この地球上の生態系を守っている。』

歩行禅をしながら

心の中で、ごめんなさい。ありがとうございます。

帰宅してから瞑想ヨガを。

ありがとうございます。