３日連続で同じ体重でした😳
体内年齢がだいぶ若くなりました👍
最初は６１歳とかヤバかったですが😰
５０歳でもまだまだ実年齢とかけ離れてるので
近いとこまで絞りたいと思います💪
今夜から雨が続くので朝ご飯食べて、１時間休憩してからジムに行きました✌️
足、お尻、腕、背中、胸、お腹と筋トレしてから
ウォーキングを３km完走しました💪
速度は変わらず５．８km/hで３１分ちょいです😙
目標は速度６km/hで３０分くらいやりたいんですが…
５．８km/hでもたまにトレッドミルからはみ出そうになるので
まだまだ先かなと思ってます🤔
次は５．９km/hで試してみます😆
駄目なら５．８km/hに戻します😟
話変わって最近なんですが、仕事用のウエストポーチがベルトゆるゆるで
MAXまでしぼってるんですが…少しゆるくなってきてやばい😱
それだけ痩せたって事で嬉しいんですが…少しピンチな気がします😅
最悪何かで絞るしかないかな🤤
家にウエストポーチありますが…財布が入らないので放置気味です😥
いつか捨てます🤤
話脱線しましたすいません😱
痩せたら何がしたいっていう目標があるので
あと…１７Kgくらいは痩せたいなと🤔
目標体重は５０Kgくらいです😚
長い目で見て、美味しい物を食べてストレス発散しつつ
目標に向かって頑張ります(｀･ω･´)ゞ
ではまたねヾ(･ω･*)ﾉ
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