今日は給料日!ヽ⁠(⁠*゚⁠ー゚⁠*⁠)⁠ノ


てなわけで、仕分けをしに出かけまして


終わってから自転車の修理をお願いしに行ったら…


14時頃に終わりますと…😳


え…今何時だろうとスマホを見たら何と10時30分くらい😱


3時間以上!?😱


とりあえずお願いして時間潰しに渋谷へ😗


相変わらずめっちゃ人多かったです🤤


で!ここから不幸が続きます…😭


お昼をどこで食べようかなとフラついてたら…


980円〜食べ放題のお店を見つけたので入ったはいいんですが…


メニュー渡されたので見たら食べ放題が何と16時30分からと記載されてました🤤


外の看板には時間は特に書いてなかったので完全に騙されました😗


店出るのも気が引けるので仕方なくお昼をすませる事に😟


味はまあまあでした😗


会計して店出て、ぶらついてたら…IKEAさんを見つけたんですが


ソフトクリームが何と50円で食べれるという神的なやつが😳


店の中に入ったらやっぱり大混雑😅


けどすんなり買えて50円ソフトクリーム買えました✌️


味はめっちゃうま〜い!☺️


ホットドッグ100円とかその他にも激安で食べれる物がたくさんありました😁


最初からここに来ればよかったと後悔😭


スマホを見たら14時前だったので自転車屋さんに移動😗


で自転車の不具合の結果は…何もなかったw


空気入れてもすぐ抜けるので見てもらったのに何も異常なしw


パンク水調べ代1100円取られました😱


今ってこんなにするんですか!?😱


修理代も値上がりしたんですかね😭


痛い出費デシタ😫


帰り道、虫に突撃されつつ帰宅しました🤤


休憩して夕飯すませて風呂入って気づいたんですが…


靴下焼けしたぁ〜〜〜!!!😭😭😭😭


足首にくっきりと靴下の跡が🤤


いやぁ〜😫もう最悪な1日でした🤤


明日はもう外出ない!絶対に😗


ではまたねヾ⁠(⁠・⁠ω⁠・⁠*⁠)⁠ノ


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毎日暑くてまいっちゃいますね😥


今日なんて35℃超えましたし…😱


さて…バイト終わって一旦帰宅して昼ご飯食べてから整体に行って


買い物して帰宅しました!


UVカットパーカー大活躍です☺️


今週の土曜日にヘアサロン


来月はフェイシャルエステを予約しました😚


自分にご褒美です👍


ですが…ジム行く時間が中々取れないので整体行く回数を減らしました😟


これで行けるはず!です😅


頑張るぞ〜💪


健康診断にはもう間に合いませんが😭


サボったら2〜3Kg太っちゃったんで


何回言ってるか忘れましたが…そろそろ本気出さないとヤバイ🤤


目標!60Kgきるぞ〜!!💪


ではまたねヾ⁠(⁠・⁠ω⁠・⁠*⁠)⁠ノ


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お久しぶりです!


更新が中々出来なくて申し訳ありません(⁠ ⁠≧⁠Д⁠≦⁠)


仕事&プライベートが多忙で滞ってしまいました😭


バイトがですね…今日過去最大のトラブルがありまして…


残業になるかと思ったんですが何とか時間内に終わりましたがもうヘトヘトデス🤤


定時に上がってそのままガストさんでモーニング食べて


ストレス発散に久々にラウンドワンさんのメダルゲームやりました😁


それから薬局とスーパーで買い物して帰宅😗


汗だくだくなのでお風呂入って部屋でのんびりしてます☺️


夕飯は…ギルティな物が食べたくて


ウインナー2本をテキトーに切ってフライパンにマーガリン入れてウインナー炒めて塩コショウで味付け


ウインナーを玄米の上に乗せて、そのままのフライパンで目玉焼きを焼いて乗せて彩りに小ネギをちらして完成です✌️


目玉焼きウインナー丼!(⁠・⁠∀⁠・⁠)v


いやぁ…美味い😁


これが食べたかったw


今はもうお腹いっぱいです😙


明日からは3連休👍


ゆっくり休みます😌


ではまたねヾ⁠(⁠・⁠ω⁠・⁠*⁠)⁠ノ


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先月から整体に通い始めました!(⁠・⁠∀⁠・⁠)


骨盤と背骨と歪みが酷く…


挙句の果てには…巻き肩&猫背で姿勢も悪く…


更にストレートネック一歩手前で腰痛が限界突破😅


担当して頂いた方からは…相当キテますと言われ🤤


今日で丁度1ヶ月ですが…通う前と今現在と腰の痛みがかなり改善されました(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)


今日は人生初の鍼治療をお試しでやりました(⁠*⁠´⁠ω⁠`⁠*⁠)


即効性があって身体が軽かったですし、腰が痛くなかったです😳


金銭面ちょっとキツいので継続で鍼治療するのは見送りました😥


余裕がある時にやろうかな🤔


てな感じでした😗


毎回骨盤と背骨と首の矯正治療は慣れないです🤤


痛いけど…効果抜群です😗


整体の場所は伏せますが…いいとこです!活気もあります👍


ただ…お会計間違えるのだけは気をつけて欲しいです😟


今日で2回目🤤


整体終わってからはブラブラして新宿でお昼ご飯食べて散策して15時過ぎに帰宅☺️


右手首のリハビリ、整体、ジム通いで忙しい🤤


ジムに関しては週2〜3日だったのが今は週1日しか通えてません😱


日数増やしたいですがうまくいかないのが現状😥


明日か明後日にジム行く予定です😗


行けた時にはみっちりやる💪


週3〜4日くらいで体幹鍛える為プランクを30秒キープを1〜2セットやってます(`・ω・´)ゞ


始めてから2〜3ヶ月経ちますがやっぱやるのとやらないのとじゃ違いますね🤔


お腹はまだポヨポヨですが縦線が見えてるのでもう少し頑張らないとですね🤔


お腹のお肉摘めますし🤤


動画見ながら奮闘してます😗


では…明日から4連勤なので寝ます!


おやすみなさい(つ∀-)


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普段ですが頭位を変えてもめまいは起こらず、突然来る為


どうも引っかかるので10000円取られるのを覚悟で昨日1時間かけて耳鼻咽喉科へ行ったら


足踏み検査→問診→純音聴力検査→ふらつきの検査→三半規管の検査(ゴーグルかけて頭をブンブン振られる)

→問診と受けてから診察室へ


三半規管の機能は正常範囲内


聴力は良くなってて…


ふらつきは強く出てるそうな(自覚あり)😭


結果やはりメニエール病だそうな🤤


あと水分の摂取量が圧倒的に少ないと指摘され


1日2リットル飲んでくださいと🤤


定期的に運動してるならもうちょい飲まないとダメと😱


帰宅後から頑張って飲んでます🤤


計算しながら飲んでるのでおそらく大丈夫👍


三半規管の検査後…ふらつきが酷くなり待合室でグッタリしてました🤤


帰りはゆっくり歩いて自転車もゆっくりこいで無事に帰宅😥


ちなみに…予約料+検査+診察+薬代で9560円かかりました😱


かなり痛い出費でした(⁠。⁠ノ⁠ω⁠\⁠。⁠)


ではまたねヾ⁠(⁠・⁠ω⁠・⁠*⁠)⁠ノ


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