今日も元気にジムに行ってきました(*´ω`*)
と!その前に今朝の体組成計の測定結果です!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240819/15/yuria0228/df/5b/p/o0486108015476629359.png?caw=800)
こんな感じです😁
全身筋トレしてから、ウォーキングを3km歩き切りました(≧▽≦)
速度は5.8km/hです😚
ノンストップでやりました👍
生理前なんであまり減らないです😟
程々に頑張ります😗
ではまたねヾ(・ω・*)ノ
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