今日も元気にジムに行ってきました(*´ω｀*)
と！その前に今朝の体組成計の測定結果です！
こんな感じです😁
全身筋トレしてから、ウォーキングを３km歩き切りました(≧▽≦)
速度は５．８km/hです😚
ノンストップでやりました👍
生理前なんであまり減らないです😟
程々に頑張ります😗
ではまたねヾ(･ω･*)ﾉ
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