今日はバイト休みで暇なのでジムに行ってきました😁
ブルブルマシンとストレッチを終えて体重を測ったら…
７５．５Kg…………
えっ！？( ﾟдﾟ)
もっかい体重計乗ったけど同じでした😱
ジム今日で来店まだ３回目なのにもう効果が出てました😳
７７．１Kg→７５．５Kg
−１．６Kgでした😳
お菓子とかスイートポテト食べてたのに…びっくりです😳
そしていつものトレーニングメニューをこなしお風呂入って髪乾かして退店してから
帰りにサイゼリヤでランチして帰宅しました！
今日はウォーキング３Km歩きました😁👍
いい汗かいたぜ👍
ではまたねヾ(･ω･*)ﾉ
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