私たち人間も
手先、足先などのはしっこ
使った方がいいです
特に足の指！！
足の指が自由自在に動くかどうかで
痩せやすさがアップします
同時に
太りにくさも手に入るので
ちょこちょこ足指動かす癖つけましょう😊
たった３ステップで
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