運動不足である😑
あの、思い出すのもおぞましい🤣
長い通勤時間がなくなり
口元は緩みっぱなし。
体も緩みっぱなし😅
やらされる事を手放す代わりに
自分を律して
自ら動く事を手に入れたにも
かかわらず😅
今ひとつ
スイッチの入れ方が甘い私
いやいや、
くたびれた諸々を整える
休息の時間なのだ
意識せねばならぬのは
筋肉を落とさない事
化粧もせずに
部屋着で
一度も外へ出ない日がある
いくら休息時間と言っても
それは、あかん
朝の散歩も夜勤明けが間に入ると
ストップする😑
我が身に喝を入れ
朝の散歩🚶
何と贅沢な時間だろう
これもまた
新しい「扉」だ
散歩もね
目的があった方がいい
気になるカフェまで歩いたが
まさかの休み
なので
たまに行くお店へ。
いつもは車で行く店なのよ
歩いた私は、エライ子ちゃんだわ😄✌️
