よく言われるのが
「元気ね、どこも悪いとこないでしょ？」
いやいや
体はガタついてますよ
🤣🤣
ここのところは
もっぱら
体に良いことを心がけ…
耳についたら
目についたらと、
先ずは試してみたりして。
血糖値もコレステロール値も
悪くて
服薬してるし、、
慢性甲状腺炎？
薬はいらないけど
毎年、血液検査とエコー
3年前は
婦人科系でオペしたもの。
でもね、
心が元気だからさ😄
体も元気に見えるのね〜
悪いところあっても
凹まず
上手に付き合おうって思ってる
主治医もいて、
内科も歯科もね
おかしいと思ったら
すぐに駆け込む
風邪ひかないから
内科は定期検診のみ、
今のところね。
一時は
運動、食べる量
神経質になったけど。
今はもう
あまり我慢せず
食べたい時に食べたいものを頂き
自分を追い込まない
心豊かに過ごすこと
これが何よりの薬かと。
自由でいられるように、
まだまだ、
頑張らねば…ね。
色んなこと
死ぬまで引退しません
ランチに
久しぶりのびっくりドンキーへ。
このね
左の珈琲ソフト
美味しゅうございました
写メ撮り忘れ〜😅