気持ちは元気でも
体は
間違いなく衰えている😅
ほっておいても
何とかなったのは
10年くらい前まで。
もうね、
歯医者さんは苦手ですけどね、、
腹を括りましてでございます
昨年あたりから
（遅過ぎるけど😭）
定期的にメンテナンスに通ってます
現状を維持するべく
必死なのよ
院長先生も優しい
衛生士さんも優しい
なので、通えてます…笑笑
いつも
磨き残しチェックをされますが、、
理想は30%以下
最初の頃は
自己流の磨きで
あかんがな💧って感じでしたが
前回は21%🎵
何と‼️
今回は、、
12%でした‼️
優しい歯科衛生士さんが
教えてくれる磨き方を
素直に学びましての、結果です
２ヶ月後も
記録を更新したいわ〜
研修前に時間潰しに入った喫茶店☕️
まさかのプチケーキ🍰がついてて
嬉しゅうございました
ラッキー✌️
予想外だとラッキー✌️感が増す