大人のギャザリング』で人生をアート(創造)することをナビゲート
ギャザリングプロデューサー・田村由香理です。
女優の岡江久美子さんが
新型コロナウィルス感染による肺炎で、急逝されましたね。
元気で
太陽のような明るさと健康的なイメージのあった女性ですが
昨年末に乳がんの手術を受け
今年に入ってからは
放射線治療などをされていた、との記事を読みました。
私自身もかつて、乳がんを発症し
手術と治療を経て今ここにいる
『癌サバイバー』の一人
年齢的にも少しだけお姉さんである岡江さんの訃報は
少なからずショックでした…
多くの人達に癒しを与えてくれた
岡江さんのご冥福を
心からお祈り申し上げます。
このウィルスは
感染しても無症状でいる人重篤な症状になる人発熱や肺炎の症状はあるものの、投薬や静養で軽症になっていく人
さまざまなパターンがあるようです。
いずれの場合にも
(当たり前かもしれませんが)
自分自身の「免疫力」を高めておくこと体力を落とさないようにすること
が最小にして最大の効果を生むものだと思うのです。
私が１年少し前から本格的に学び始めている
【ブリージングストレッチ教室】の院長は
昨夜のTwitterで
『最後に残る自分の持ち物は”身体”である』
と書いています。
肉体が無いと私たちは生きられないのです
その肉体を酷使し続けていたら
いざというとき、自分で自分の命を守ることは出来ません
過食
睡眠不足
過度なストレス
柔軟性の無い身体
これらがもたらすものを
想像してみてください。
今後も長引いていくであろうこの時代を
力まずに、自在に変化し
対応しながら生き抜いていくために
ご自身が今、守れることをやり続けましょう！
『最後に残る自分の持ち物は”身体”である』
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