日常を守るために自分の心と身体を守ろう | 本音で生きる人生の愉しみ方~ライフナビゲーション

本音で生きる人生の愉しみ方~ライフナビゲーション

【大人のギャザリング】美術館でのガイド付きの観賞ツアーやアートトリップ・起業を目指す人のお金の知識講座・アラフィフ向けの起業スタートアップ講座・枠を外して本音で生きる為の個人セッションをしてます。『明日で命が終わるとしても後悔しない人生を!』

『大人のギャザリング』で人生をアート(創造)することをナビゲート

ギャザリングプロデューサー・田村 由香理です。

 

久しぶりのブログ投稿となりました。

世界は今

新型コロナウィルスとの戦いで混沌としていて

「分離」と「混乱」と「恐怖」の中にありますが
人は生きている限り、日常は続きます。

基本的なものとしては

呼吸をし
食事をし
排泄をし
睡眠をとる


そこに付随するものとしては

家事をし
仕事をし
社会活動や生活圏での活動をする



最低限こういったところでしょうか。


基本的なものは止められません。

だからこそ

情報過多の渦の中に自らを溺れさせ
必要以上の不安と恐れにおののくのではなく

大きな流れを観ることで真実を読み解き
小さな流れを淡々と粛々とこなしていく

当たり前のことができるようにするために

体調を管理し
心に落ち着きを取り戻し
ブレない”自分軸”をしっかりと持っておくことが
今、一番大切なことだと思います。
※呼吸、浅くなってませんか?どうぞ深呼吸してくださいね。


 

「分離」ではなく「共存」「統合」「一体」の世界へ
流れはいずれそうなっていくでしょう。




あなたが大切に守りたいものは

なんですか?
 

 

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