友達と休みを合わせてニュージーランドに行ってきました。
海外旅行には行ったことがありますがニュージーランドは初めてです。
ニュージーランドというと人よりも羊が多いと聞いていたので、雄大な自然をイメージしていました。
ニュージーランドでも最大の都市はとても都会で、大きなビルがたくさん建っていました。
ただし、日本の都会と違うのは近代的でありながら綺麗なビーチやハイキングコースがあることです。
観光スポットには希少な星空が見えるところがあります。
その星空は世界遺産に検討されているほどで、住人も家の明かりを抑えるようになっています。
旅行の楽しみは観光スポットだけでなく、その国の料理も楽しむことです。
フィッシュアンドチップスも日本で食べるのと、ニュージーランドの街なみを見ながら食べるのでは気持ちが違います。
また、羊が有名なことからラム肉はかかせません。
ラムは生まれてから1年以内の子羊の肉なので、柔らかくてくさみもありません。
美味しい料理と壮大な自然を満喫して帰ってきました。
日本の空港に着くと急に現実に引き戻されます。
ゆっくりと羽を伸ばしたので明日から仕事を頑張ろうという気持ちになります。
また仕事を頑張って海外旅行に行きたいです。
それとWi-Ho！（ワイホー）が気になっているので調べてみました。
モバイルバッテリーは、スマホやカメラもあるので、買おうか我慢しようか悩んでいたので、手頃な価格でのレンタルはありがたいです。
必要な物一式がセットになっていてリーズナブルだし、設定もされているので、WiFiルーターの電源を入れたら、パスワードを入れる簡単な操作ですぐに使用することができるのです。
Wi-Ho！（ワイホー）はコンパクトな手のひらサイズなので、バッグの奥の方に入れておけばそれだけで使えて、軽いので持ち運んでも気にならない所も良いと思いました。
■Wi-Ho！（ワイホー）のレビュー…見逃せない悪いところとキャンペーンページ！
https://www.wihoreview.com/
大切なおなかの赤ちゃんのためにも、高評価のママルラを飲み始めてみました。
届いた商品のパッケージは、ピンクやオレンジにグリーンなど優しい色合いが使われていて、赤ちゃんとママの穏やかな表情のデザインです。
簡単開け閉めのできるお手軽チャック付きで、錠剤はとても小さくて全体的に滑らかであり、癖のあるニオイもありません。
多くな錠剤を毎日1錠飲んで喉に違和感を感じるよりも、これくらい小さな錠剤を4粒飲む方が、喉にも負担にはならないです。
見た目もなだらかで小さく可愛いママルラの飲み方ですが、健康食品になるので特に決まった時間帯はありません。
大切なのは毎日飲み続けることなので、飲み忘れが無いように自分にとって都合の良いタイミングで飲みます。
食事を食べた後に飲むようにしましたが、食事とセットだったら飲み忘れないと考えたためです。
朝食は軽く食べますが、その後にママルラを飲むのが日課です。
生野菜サラダや野菜と果物のスムージーなど、健康的でフレッシュな食材の多い朝食を軽く摂って、その後に飲んでいます。
ちょうど消化吸収が活発になる時なので、ママルラの栄養も吸収をされやすいです。
飲み方としての注意は、水や白湯などで飲むことであり、コーヒーなどのカフェイン飲料や、砂糖を多く含むジュースなどと一緒には飲みません。
パッケージにも記載されている目安量は4状ですが、1日当たりの推奨量です。
そのため1回に4錠を飲んでも良いですが、妊娠中は日によって体調にも変化があります。
4錠を1度で飲む気にはなれない時などは、分けてサプリを飲むようにしました。
分けて摂ることは、特に問題はありません。
妊娠前から妊娠期間を経て、授乳期間までの間に、足りなくなりがちな栄養を補給できる設計なので、この期間はとてもお世話になったサプリです。
それはそうとこの話題も！…シミーレの口コミに関することも！
透明感を高めるマンダリンエキスにダメージより美肌を守るという米ヌカエキスも含んでいました。
これでもかってぐらい理想的な白い素肌へと導いてくれる成分がシミーレには配合されていたのです。
シミーレ口コミ
最近、日に日に化粧ノリが悪くなってきたように感じます。
お肌の調子が悪くなると、それだけでテンションが下がります。なんだか毎日憂鬱な日々を過ごしていました。
そんな時に、たまたま読んでいた美容雑誌で紹介されていたのが、水橋保寿堂製薬のいつかの石けんでした。とても興味を惹かれたので、どんな石鹸なのか調べてみました。
いつかの石けんは石油系の合成界面活性剤不使用で肌にやさしい石鹸です。
人間の皮膚はタンパク質でできていて、新陳代謝によって新しい皮膚が生まれます。
しかし、年齢と共に新陳代謝の機能は低下し古い角質がたまっていきます。肌表面の古い角質などを分解してくれるのが、プロテアーゼという酵素です。いつかの石けんは毛穴汚れに強いプロテアーゼを濃縮して詰め込んであります。
更にに23種類もの多元素ミネラルをバランスよく配合し、肌の弾力やツヤに嬉しい効果を発揮します。
洗い上がりはつっぱらず、しっとりもちもちした肌になります。
新聞や雑誌で取り上げられ、口コミサイトでも大変話題になっていました。
ともあれデトランスαにも興味があるのでご紹介します。
消臭対策のアイテム、デトランスαを輸入・販売している「YOUUP INTERNATIONAL.」の公式ホームページによると、販売実績は2018年の10月までの実績で200万個以上。
そしてリピート率は、なんと92％以上で、95％の人が定期での継続を検討してるとのことでした。
この数字は、かなりデトランスαを使ってみたいという気にさせました。
デトランスα
年齢を重ねて気になるようになってくる加齢のサインのひとつが、シミです。
肌がきれいでもシミがあるだけで老けて見えたり、メイクが濃くなってしまったりするので気にしている人が多い年齢のサインと言えます。
できるだけシミを増やさないようにするために大切なのが、紫外線から肌を守ることです。
日焼け止めクリームを季節に関わらず使用し、日焼け止め効果がある下地クリームやファンデーションを重ね付けしているという人も多いのではないでしょうか。
日焼け止めを使って紫外線を防ぐこととともに大切なのが、クレンジングです。
日焼け止めは肌に密着して、カバーしているのでクレンジングが欠かせませんが、肌になじませるときにこすってしまって摩擦による刺激を与えることでシミが濃くなる可能性があるのです。
シミを増やしたくないなら、肌なじみが良く、こすらずにメイクや日焼け止めをきれいに落とすことができるクレンジングを使い、こすらないようにすることがとても大切です。
オイルタイプを使っている人がいますが、汚れやメイク、日焼け止めとともに皮脂も落としてしまうため年齢肌が乾燥してしまうことがあります。
乾燥すると肌のターンオーバーが乱れたり、バリア機能が低下したりするので、リキッドタイプやミルクタイプのクレンジングを使うことがおすすめです。
それからもう1つcoconeクレンジングバームに興味津々…少し紹介しますね。
冬の寒い季節から春にかけて肌荒れがひどくなり、メイクもためらうくらいになってしまいました。
でも仕事柄メイクをしないわけにいかないし、日焼け止めはどうしても使いたかったし、洗った後にぬめりが残るものは使いたくないですし、乾燥する物もダメ。
そして肌に負担がかからない使い心地で、できたら黒ずみや角質のケアもしたいという贅沢な希望をなんとか叶えたいと時に、たまたま読んでいた雑誌で見つけたのがcoconeクレンジングバームです。
coconeクレンジングバーム
https://www.cocone-review.com/
今日のお題は「ランコムのジェニフィック アドバンスト…」
と言いつつ始めはラクトフェリンラボの話題についてちょっとだけ触れたいと思います。日々研究を繰り返し、カリフォルニア大学デービス校との共同研究によって生み出されたそうです。
ラクトフェリンというのは羊水や母乳に含まれる機能性タンパク質のことを言います。外敵刺激から身体を守る働きを持つ大変貴重な成分なのです。
ラクトフェリンラボ
https://www.lacto-lab.com/
ではでは今日の本題に移ってランコムのジェニフィック アドバンスト、さまざまな製品があるのをご存知でしょうか。製品ラインナップの中からどれがいいのか選ぶには、それぞれの製品の特徴を知っておく必要がありいます。
まずは基本のジェニフィック アドバンスト、発酵の力を利用して若々しい輝きのあるお肌を手に入れることの出来る美容液です。ランコムが勢力を上げて開発した自信作、多くの日本人女性に愛用されています。
ジェニフィック アドバンストのジュアルコンセントレートで使われているのは発酵「生」セラムです。こちらの製品で着目しているのはエイジングケア、10年後もずっと美しくいられるために年齢に応じたケアをしてやるのです。「生」とありますが、整肌成分であるフェルラ酸を使用開始の直前までフレッシュな状態で密封しています。自身でビフィズス菌培養溶解質の入ったベースと混ぜることでゆらぎ肌にピッタリの美容液を作りだすのです。
ランコムは、発酵の力をシートマスクにも閉じ込めました。こちらもさまざまな賞を多数受賞の自信作、シートのなかには美容液1本分の有用成分が配合されておりお肌にゆっくりと浸透していきます。
シワやたるみなどは目元に出やすく、一気に老け込んで見えてしまいます。目元用の美容液・アイセラムもあります。ランコムの発酵の力で若々しいフレッシュな目元を取り戻しましょう。
更にアイクリームというのもあるので一緒に使用するのも良いでしょう。クリームですがお肌の上でその製品はクリームからジェルへと変化して行きます。なめらかなテクスチャーが目元のお肌に浸透し、お肌をシルクのように美しくそしてふっくらと輝く目元にしてくれるのです。
あなたが悩んでいる箇所・今後もっとケアしたいと思っているのはどういったお悩みですか。お肌のお手入れにどれくらいの時間をかけることができるのでしょうか。それぞれの悩みに合わせてランコムは、５つもの製品ラインナップを揃えているのです。そのどれもが本当に日本人のお肌に合うものですから短期間で違いが分かるはずです。
30代に入る頃になると、肌のハリが気になってきました。
10代20代の頃とは明らかにハリが無くなってきて、これが加齢ということなのかと思う程でした。
ハリを保つために食生活や睡眠時間に気を付けています。
もちろん美容法にも気を付けていて、保湿は欠かしません。
クリームや美容液は必ず使用するようにしていますが、日焼け止めの大切さも改めて実感しています。
紫外線を浴びることはシミやシワの原因となることは知っていましたが、シワが出来るということはハリが失われているということです。
これまであまり日焼けは気にしておらず、夏にレジャーに行く時くらいしか使用していませんでした。
先日たまたま立ち寄ったデパートの化粧品売り場で話しをした美容部員の方から、日焼け止めは絶対に通年使用することが大切だと強調されました。
夏以外は日焼け止め効果のあるクリームや化粧下地を使用することでも随分と違うということでした。
最近は化粧下地にも日焼け止め効果があるものがとても増えているので、そうしたものを使用することで紫外線から肌を守ることが出来るそうです。
早速化粧下地やファンデーションに日焼け止め効果があるものに変え、これからは紫外線から肌を守っていきます。
次にお伝えしたいのがHAQAGE（ハクアージュ）に関心があるのでそちらも。
使われているHAQAGE（ハクアージュ）に配合された成分は
・ハイドロキノン誘導体
・トラネキサム酸
・ビタミンC誘導体
のトリプル成分で、シミの原因となるメラニンを抑制し、
・肌荒れとシミの両方を改善
・美白有効成分を隅々まで浸透させる
といった具合に、HAQAGE（ハクアージュ）は頑固な大人のシミに真っ向から対決してくれます。
HAQAGE（ハクアージュ）のレビュー…見逃せない悪いところとキャンペーン！
https://www.haqage-review.com/
今回は「後輩の失敗と決定権がないこと…」という話題。
その前にHiNative Trekについて書いていきます。
私の文章と音声が合っていたか間違っていたか、ただ単に模範解答を教えてもらえるだけではありませんよ。
「このようなシチュエーションでは、こういった言い回しが自然で良いでしょう」
「こういう単語を使うともっと良いです」
「あなたの使った単語だとニュアンスが違ってきて、このように誤解される危険があります」
といった具合に、HiNative Trekでは丁寧な添削が戻ってくるので、より英語らしい言い方が出来るようになって、多少は英語に自信があった私だって、更にレベルアップができています。
HiNative Trek
さてさて、メーカーのシステム開発を行う事になり、在庫や入出庫、売上や請求にわたって開発を行っています。
システム開発に関してはビッグプロジェクトとなり、様々な部署が携わり連携して仕事を行っていると考えて間違いありません。
仕事は営業や経理等も携わっているため、他部門と情報収集や連携を行い仕事を行っています。
営業からシステム開発について変更の話があり、参加しているプロジェクトチームの仕事で、様々な変更が行われることになりました。
変更についてチーム内でミーティングも行い、意思の疎通が上手くいかずトラブルが発生しないよう、営業に再確認を行うよう後輩に指示しました。
後輩は早速営業に確認を行ったようで、変更に関して全く予定にない変更も可能であることを伝えた、と今日報告があり驚きました。
後輩に決定権はなく、変更に関しても上のレイヤーで判断することなので、プロジェクトリーダーでも判断できない案件です。
変更に関して営業にすぐに連絡を行ったので、トラブルに発展することはなくほっとすることができました。
変更については、案件の内容を問わず全て変更すると後輩が勘違いしていたようで、大問題に発展するところでした。
問題発言であることを理解し、失敗したためか顔が青ざめていましたが、大問題に発展せずチーム内で無事解決できたので本当によかったです。
失敗とはいえ問題に発展しなかったため、後輩にとってよい勉強になったと思います。
本日のテーマは「勉強中に眠くなる、対策は？」…
でも最初はMacの処分についてから。
仕事でも使っていますしプライベート用で使うのもMacで、好きということもあり、毎年というわけにはいきませんが、2～3年おきに1台新調するようなペースで順番に更新していっています。
自分で事業を立ち上げているので、慣れたパソコンが使いやすいですし、ホームページなども作成しているのでグラフィックに強いMacがお気に入りです。
Mac処分
それでは一念発起して、真面目に英語の勉強に取り組むようになって半年経ちました。
テキストを開いてヘッドフォンでCDを聞く勉強法です。
自分に合ってるようで、毎日続けても苦痛ではないです。
むしろ楽しくなってきています。
でも、やっぱり仕事が終わって疲れていると、勉強中にどうしても眠くなってしまいます。
私は、平日夜10時40分から12時までは必ず机に向かうと決めています。
食事とお風呂と翌日の準備を済ませてからなので、眠くなるのです。
眠気覚ましにはコーヒーがいいと聞きますが、勉強後はすぐに眠りたいのでカフェインは摂らないようにします。
私の眠気対策は、強めのミントのタブレットです。
ひとつ口に入れて勉強モードのスイッチを入れます。
あとは、アロマオイルを焚くようにしています。
眠気覚ましに効くオイルをいろいろ調べて試してみたのですが、眠気に効くと実感したのは、ずばりペパーミントとレモンとローズマリーです！私の好みの香りだったということもあるのでしょうが、すっきりとしてすごく集中できる香りでおすすめです。
リスニングは結構身についてきたように感じます。
課題は、とにかく知らない英単語を少しでも減らすことです。
1個でも多く英単語を憶えたいです。
英検2級の取得を目指して頑張ります。
仕事中に有名人の名言が浮かぶことがあります。
今日浮かんだのは、文句を言わずに学べというビル・ゲイツの言葉です。
この名言はビルが高校でスピーチを行った際の言葉で、実は本からの引用です。
ビル・ゲイツはマイクロソフト社の共同創業者で、世界的な有名人でもあります。
ビルは1955年10月28日にワシントン州シアトルで生まれます。
父親は弁護士だったので、比較的裕福な家庭で育ちます。
ちょうどコンピューターが世の中に出回り始めた頃で、ビルもコンピューターに夢中になります。
ハーバード大学に入学したビルは、年上のポール・アレンと一緒にコンピューターソフトを開発しお金を稼ぐことを覚えます。
ビルはハーバード大学を中退して、アレンと共にマイクロソフト社を設立します。
マイクロソフト社が生み出したOSのWindowsは大ヒットし、ビルは世界一の資産家になります。
イギリスのエリザベス女王からは、名誉ナイトの称号も授与されています。
ビルはマイクロソフト社を設立してから数十年にわたり会長職を務めますが、第一線を退き財団の活動にシフトしています。
長年の平和慈善活動が評価され、2016年にアメリカ合衆国政府より大統領自由勲章を受章します。
自宅でも会社でもWindowsを使っていますが、他のOSに比べて使いやすく安心感があります。