夕飯

🍙今夜の夕飯🥢

・ごはん

・なめこの味噌汁

・カラスカレイの煮付け

・ししゃもフライ

・鶏ささみと胡瓜のごま和え

大満足の夕飯だったのですが、

酸っぱいもの⁉︎赤いもの⁉︎が足りない気が！

トマトとかパプリカとか、フルーツ。

栄養士さんの知識が欲しい〜🧐

栄養素と食材がたくさん頭に入ってたら

作りながら補足したりできるよね！

うわぁ〜、やらなきゃが多いなぁー💦