3月１日

おはようございます！
リセットするにはいい区切りの月替りがやってきました待ってたよ　笑笑✨

2月は母の入院や仕事で中旬から乱れてさしまった生活😭まだまだ忙しいですが生活だけは改善しないと！

という事で朝活

チョコチョコはしてましたが、久々に載せます

傾斜15度ウォーキング30分

傾斜10度ウォーキング20分

ストレッチ20分

ヒップ　ピラティス

体幹ピラティス

今日は月初ミーティング

5連勤4日目！

昨日は過食もぜず過ごせました⭐️

今日も新しい気持ちで

行ってきます！