こんにちは😊
先日、マッサージ(オイルトリートメント)にお見えになった 整体の先生と エクササイズのお話になり、聞き慣れない名前のアイテムを教わりました。
『ブーティーバンド』
![おすましスワン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/468.png)
試してみたいな、と思ってしまいました☺️
(始まる前からなんなんですが!)
なにごとも、
大切なのは 【継続】 ですね![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
他ならぬ 成果を出すコツは、続けることに限る
過去にやったあんな事こんな事
いろいろ思い出しました
色々なアイテムが有ります、家にも。
真面目につづけて取り組んでいけば 必ず理想に近づきますね。(ダイエットや筋トレも🏋️💪)
お仕事の目標達成の道のりにも 似ているような。。
🦵脚をきれいにするグッズ(筋肉をつけ、形を綺麗にする)、
シックスパッド、
ヨガマット、
有ります有ります![スター](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/672.png)
![スター](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/672.png)
ヘッドマッサージの機械、
スチーム美顔器、
〝飽き性〟ではないですが
ある程度の効果が実感できると満足してしまうクセ...![気づき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/675.png)
![気づき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/675.png)
勿体ない。
良くないですね![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/101.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/101.png)
いろいろ プライベートの物も見直そう![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)