to do

こんにちは🏝️😊

本日　定休日で　オフです😊

「お仕事」とは別のことですが

こんな自分、いやだなーと　思うこと

あと、これが出来ていない自分てやだなと

思うこと、

ありますか？

些細なことでも、順番に計画したようにこなしてできないと、わたしは　それがストレスになります。

【to do】ってリストにすると沢山あって、

仕事のto do list は書き出しを

すべてしますが、家のことだと　記憶していられる個数でもあるので　メモ📝をすることばかりでもなく、頭の中で　こなしたい順番を思っています。

🧠

なにかで順番が狂うことも若い頃はストレスで仕方なかったですが、30代になったくらいから、順序が狂うことは平気になりました😊

順番が逆転しても。　臨機応変にできる様になりました。

「消去法」は気持ちがよく、頭の中のやる事リストがひとつずつクリアしていくと　すっきりとします！

いやなのは、

①番も　②番も　③番も　④番も　⑤番も

一つも完成していない、という状態。

私はそれが不安になり、とても苦手です。

順番に、①を100%できた　→②も出来た

③は80%出来てる　④手を付けていない　⑤もまだ手を付けていない

これだと　進んでいるので安心です😮‍💨

という、変な？　癖。

があります。

(料理だとこれがまた全くちがうんですがね)

人によって　頭の整理の仕方や、行動への移し方もいろいろ無意識に方法があると思います。

偶々　今日の休み中の家事で　そんな事を再認識しました😅

思考の癖？なのか？？

続けて　少しずつ　to do list、進めます