胼胝やかかとの角質が
硬くなるのは足に過度な力が加わり
骨を守ろうとする為の身体の防御反応の結果が
胼胝になってしまいます！
定期的に削りながら足裏バランスを適度に分散させると
そこにタコが気にならなくなってくる♪
定期的な タコ角質ケアと 足裏の重心バランスを分散させる工夫で
足を取り巻く環境が好影響になっていきます。
重心バランスを整えるとはインソールを使って足裏に掛かる体重を分散させること
一日歩いた足をほぐしてたっぷり保湿で労わる事が大切です。
足はやわらかく保ち 固定されない事が大事です。
その理由は靴の型にはまって足が固まってしまうのを防ぐために
ぐーちょきパーを作る事も効果的
こうした日々の積み重ねが
足の環境を変えていきます！
月１回のネイルケア＆タコケアと合わせて
足ほぐしも取り入れていくと
いつの間にかタコが気にならない 嬉しい変化に期待して
続けていきたいですね♪
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