いつも応援してくださる方、
初めましての方、
お立ち寄りくださいまして
✨☀️ありがとうございます☀️✨
こんばんは✨
今日もいいお天気でした☺️
リハビリ病院で、お薬の日と診断書を書いてもらう為の計測をしてもらいました
血液検査でワーファリンのPT-INRは2.3と目標値の範囲でしたので、お薬の量はこのまま変更なしでした☺️
ただ、リハビリ中の今日のポンタは、痙縮が激しかったです😅💦
理学療法士さんが足首のストレッチをしていると、
まるで『会いたかったよぉ〜』
と喜んでいるかのように激しく小刻みに痙縮が初まり、
『おっと、今日はすごく邪魔をしてくるねぇ😅』
と理学療法士さんも、ポンタの強い痙縮に負けじとストレッチを頑張ってくれました🤭
ポンタはポンタで自分ではどうしようもない事を知っているので、
『疲れたら、止まるから
』
と笑っていました☝️
ポンタの足の痙縮は、ほんとに疲れると止まるので不思議です😅☝️
ただ、この痙縮も人によっては痛みや痺れを伴う方もいるようで、ポンタはたまに痺れを感じることもあるようですが…
幸い痛みがないので、ほんとにそれは救いだなと思います🥹
暑いと痙縮も緩くなることが多いのですが、今日は暑いのに強い痙縮が起きたので驚きました😱💦
帰り際に、ポンタの体重を久しぶりに計りましたら…
前回よりも増えておりました…😱
最近ポンタを玄関から家にいれる時のキャスター上げが辛くて辛くて…
正直嫌になっています😱💦
2022年に玄関の段差を小さくしましたが…
👇👇👇
最近ではそれすらも大変になりました😭💦
何か良い方法がないかなとまた考えてしまっています😅
今年でポンタの介護や介助も4年目ですし…
私も歳をとりましたし…
腰が痛いなぁと、私の体力が衰えてきたのかなぁ、と思っていたのですが…
ポンタさん、今年に入ってから遡ると4キロも増えていました😱
すこ〜しずつ、すこ〜しずつ、増えていたのであまり気にしなかったのですが…😱
お腹周りは気になっていたものの…💦
どおりで持ち上がらない訳でした😅☝️
食事は、うちの男子たちよりはるかに少ない量なのですが…
ポンタとうちの男子たちの運動量が全くちがうので、どうしたものかです…😭
まだ若いし、たくさん食べさせてあげたいのに…👉👈
大学に入って、電動アシスト車椅子に乗るようになって、高校の時より運動量がかなり少なくなったのも大きいと思います☝️
ただ、これにしたおかげで1人でスーと坂道も移動ができるので、すごく良かったのですが…
休みの日はなるべく外に連れ出して、自走式車椅子を漕がせようと改めて思いました🙋♀️💪
ポンタの為に…
そして、私の為に☝️
私が衰えたのだけではなく、ポンタが重くなったのが原因だとわかって少しホッとしました🤭
今日のお弁当
＊キャラ弁＊デコ弁＊わっぱ弁当＊社会人弁当＊
＊スヌーピー弁当＊息子弁当＊
チキン＆チキン弁当
長男のお弁当
❤︎オラフのおにぎり
（チーズ、デコフリ、海苔）
❤︎くらげ（デコフリ、海苔）
❤︎塩ワカメ、鮭ふりかけご飯
❤︎アスパラとブロッコリーの胡麻あえ
❤︎フライドチキン
❤︎チキンカツ
❤︎ハムエッグ
❤︎塩茹でブロッコリー
❤︎赤いウインナー
❤︎お庭のミニトマト
スヌーピーの弟
オラフ
〜Olaf〜
焼き鮭ほぐし胡麻ご飯、ワカメ黒胡麻ご飯
🖤いくら
🖤骨なしフライドチキン
今日のランチ🍽️
🍣魚べい🍣
今日は時間があったので、
リバビリ病院の帰る途中にある
魚べいへ行きました☺️
ポンタは久しぶりで
食べ方が下手っぴになっていました🤭
だんだん思い出して
最後になる頃には
上手に食べれていました☺️
ポンタの〆は
マグロ三昧
これはすごく美味しそうでした💕
私は
と
素麺
盛岡冷麺があることに
後で気づいてちょっと後悔しましたが
のどごしさっぱりで
とても美味しかったです✨
ジョブチューンでまた魚べいが
紹介されるそうです👇
見なくては🤭
そしてなんと
魚べい、元気寿司では、
国連WFPのレッドカップキャンペーンで
学校給食支援を応援するとのことで、
サーモンを注文すれば
1個につき0.1円を寄付するとのことです‼️
👇👇👇
たくさんサーモン食べないとです🤭
魚べいのサーモンは
脂が乗っていて
大きくてすごく美味しいので
ポンタも私も大好きです
ぜひ貢献させていただきたいと思います🙋♀️✨
今日の夕飯🍽️
最近パパがいただいてくる北海道のお土産👇
白い恋人はポンタが好きなのでポンタへ
六花亭のマルセイバターサンドは
私が美味しくいただきます😋
今日の空
リハビリ病院から出たら
カンカン照りでした☺️
綺麗な空だと思って、
でも太陽は直視してはいけないので
適当に撮ったら
またまた龍神様のような雲が🐉
なんだか
幸せな気持ちになりました✨
最後まで読んでいただきまして
ありがとうございました✨
明日もいい日になりますように✨
