2025.05.30 金曜日
お仕事１週間の始まり
まずは昨日の夜の事から
１個前の記事で
昨日木曜日の事を書き
こんな写真だけ載せて
言葉付けないまま投稿してしまったのだけど
1日の最後、夜は
うちの母がやっていたお店を
そのまま引き取ってくれた親友ちゃんのお店でビールを頂きました
今日病院行って来たよ、って言うと
他のお客さんもママはどうだい？なんて聞かれたり
年末年始の
が発売になったから
が発売になったからその打ち合わせで行ったんだけどね、
カラオケ始まったりで、打ち合わせ出来ず
結局、今日のお昼休みを潰して
年末年始の年越し韓国
を打ち合わせました
を打ち合わせましたま、私の一方的な報告なんだけどね、
いちおいくつかの選択肢を説明して選んでもらったりして
ホテルも飛行機もかなり
フレキシブルかつリーズナブルに取れました
ルンルン
年末も楽しみだな、って噛み締めて
午後の仕事を乗り切って
しごおわ。
金曜日なので
週末で帰宅する娘を駅で拾って
スパ銭に捨て置いてから
ジムです
19:10〜
ステップ45
先日、あるインストラクターさんが
松嶋先生は、「Ａリエ最後の匠」なんだよね
と申しておりました
１ブロ
乗ってタップ、マーチで回って、ニータタ、ランジ
8カウント台上でグラグラしたら
次の8カウントはほぼ床
残りの16はダブルマンボだったりVステシャッセで
悩みは無し
2ブロ
4タップ、6タップ、7は床で8は台
エンドで入れ替えたりして
5〜5まではずっと台で体幹保って
6でフリーズ入れて
最後はワンストンプ、ストンプオーバー戻りで
悩み無し
仕事帰りのフィットネスとして
ドストライクのレッスンでありがたや
筋トレも少しして
シャワーも終えたら
スパ銭に置いて来た娘をピックアップして帰宅
（45分のレッスンでさえもうジム活はイヤになっちゃったみたい）
帰りはマクドナルド寄らさせた