水曜日♡
今日明日で私のお母さんが春休みの息子を
伊東温泉に連れて行ってくれてて
水曜木曜なら私も休みなのに
“ゆっくりしてなよ”って言ってくれて
まぁ、ゆっくりというかいつもの水曜日で
２週お休みしてた表参道へ
台帳記入が無くなって
早く行かなくて良いのでライナーで
快適に異動〜
沖縄も伊東もお留守番の
娘と一緒にフィットネス
春休みでなんとか痩せてくれ…
ジムエリアもスタジオ組も
朝はみんなＴＶに釘付け
(笑)
(笑)リトモス→エアロ→エアロ
エアロも慣れてる先生だと動きやすいね
娘も今日は元気にドスンドスン動いていたよ
リトの３曲目からもう息切れしてたけど(笑)
リトのアップは
先生が１番易しいと思うという10番から
スイスイッシュの音取りにくいのと
ロックユーのエンカウントなど
今日は音ハメに苦労する曲多くて焦る
エアロは14番、
クールダウンは手をクルリンパしながら
キックボールチェンジランジを4回繰り返すやつ
このリトはほんとあっという間の60分レッスン
やっぱりレッスンは楽しいし、先生もステキだし、身体動かして健康的な気がするし
いつも感動
週にあと何日か
レッスン受けられる日があると良いのだけど…
新しくゴールドのレギュラーレッスンっていうのは
身も心も負担だから
サークルかなぁと思ってる
急いで帰る必要ないので
のんびりご飯は
行列に並び
ハンバーグ3個セット＋ご飯2杯
娘は4個セット＋ご飯3杯
ちなみに3個以上からのセットしかない
めちゃめちゃ美味しかったけど
こりゃリピは厳しいな
パルコの極みの方が良いかも
お腹ハチ切れるかと思った
今23:12でも消化仕切れてないよ(^_^;)
息子いないから久しぶりに
汗かきエステを入れてのんびり半身浴
お供に
さっきゴールドで買ったベールアンドコー
今日も充実した日でした
私にとっても、JAPANにとっても
国民がこんなに熱狂してる中
日本のトップが🇺🇦電撃とかのニュース
嫌だったな、
キャップ
被って観戦してる方が
被って観戦してる方が断然支持出来たのに…
勝手な個人の私見ですがね