2023.3.1 WED
あっという間の3月
今年は早めに出たゴールドの新スケジュール
私の水曜日に変更は無し
やっぱりレッスンって
水曜と木曜にしか受けられないから
難民にならずホットしました〜
それよりもレッスン参加の台帳記入が無くなり
困惑
困惑来た順番に記入して、
ストレッチする人、ごはん食べる人
思い思いに過ごしていたのに…
15分前にイス取りゲーム状態で列に並ぶのかい？
そもそも10:30〜のレッスンだけど
ジムエリアが混むから早めに入室してたんだけど？
ザワザワしながら始まったレッスンは
オールバックナンバーでバタバタ
ウォームアップは37番
いきなり知らなくてジタバタ
２曲目は
金八先生が髪かきあげてジャケット羽織るやつ
３曲目は
フラメンコ
４曲目は
腰腰お尻お尻肩肩のアームコンビネーションの
途中
チバはピンクレディーか!?
手をパー
にしてアームスやってたら
にしてアームスやってたら手はグー
だよ！
だよ！など佳苗先生の各人に飛ぶ注意が面白くて
面白いのに適格で
毎週毎週
ワチャワチャの人たちVS先生がなんとも言えない
そんなこんなで途中の曲はもう覚えていなくて
最後エアロは
ゴールドの筋肉質ポーズで終わるやつ
このあとのエアロまで
いっも一緒のデキル素敵女子とお揃シューズ
オススメされてたんだけど
廃盤てずーっと探してたやつ
南大沢のアーマーに格安で売っていた
夜はちょこっと近場のゴールドへ
息子氏が少しずつトレーニング始めてます
158センチ47キロ
どうにもこうにも小粒ちゃんなので
体力アップのためです
小鹿ちゃんのようにプルプルスクワットしてますよ