昨夜は、ちょっとご無沙汰してるって思ってたのに

また胆管炎、起って来る~Y(>_<、)Yってなって

夜中、抗生物質のクラビット飲みました。

吐き気もしたのでナウゼリンも。

で、ナイキサンも。頭痛もしてきたから。

金曜日の今日は父母とプール行く日で

最近は私が病院で行けない時は

父も母がひとりで女性用の更衣室いくはめになるから

プールを取りやめたりしてるので

楽しみにしてる母のこと、思って

力なくてしんどいけど・・・がんばって

プール、行きましたよ。

なんとか、しのごうとプール行く直前まで

横になってて

プールから帰ったらバッタンキューで

なんとか水着は洗って干して、

お布団にダイブしました~

それからやっぱ悪化してきて

悪寒でぶるぶる、夕方まで寝込んじゃってました。

昼は起き上がれないし、

yりんとれいきにはコンビニで買って食べてもらいましたよ。

とにかく、私はしんどかった~こういう時、

静かに寝てられなくて

お布団の中で呻いてます。苦しいです。

早く呻かなくて済むくらいになって~と思いながら。

明日はツレが帰省するというのに・・・

今日中に体調、戻さなくては~(´_`。)

クラビットは1日、1回なのだけど

昨夜飲んでから1日は経ってないはずだけど

我慢ならないから昼間、また飲みました。

ナイキサンも。

吐きそうなときって吐いてしまえば

ちょい、楽になれると思って

指を口につっこむけど

それもまたしんどいんだよね~。゚(T^T)゚。

やっぱり、胆管炎の起きるときって

お通じもうまくいってない時と

毎日の疲れと

昨日の夕食で

豆腐とトマトのソテーチーズインの

チーズ、残しちゃダメって思って無理して食べたのが

いけなかったと思います。

食事に要注意ですね!やっぱり胆管炎ってのは。

明日、ツレが帰って来るので

精神的な面でもダメージあるかもです。

よく、ツレが戻ってくる前、胆管炎起きます。

お通じよくすることも重要!!ドクターにも

言われててだから、酸化マグネシウム錠も処方されてます。

胆管炎起きたら何も食べれなくなるけど

調子のいい時、食べなかったり食べ過ぎとかすると

胆管炎起きます。

規則正しい食事、睡眠、排泄を

やっぱりきちんと心がけてなくてはって

机上論でなく、実生活上かみしめさせられます。