コラーゲン、気にしてる?

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コラーゲンって、上の絵のようにサプリメントとか?
 
飲み物?でってことなら買ったことはないです。
 
膝の軟骨がすり減って変形してるから
 
その意味ではコラーゲンとった方がいいかな~と
 
鶏の軟骨の唐揚げとか、頼んだりするかな。
 
それとね~最近、NHkのあさイチでやってて見たんだけど~
 
酒粕がいいんだってさ~
 
金沢工業大学の尾関さんたちの研究で、
 
酒かすや日本酒に含まれる「α-EG」という成分が、
 
コラーゲンを作り出す線維芽細胞に働きかけ、増殖を促進することが
 
分かっているんだって~
 
「α-EG」は、熱にも強いので、加熱調理をしても効果は変わらないって

 

ことで~

 

1日50グラム(甘酒1~2杯分)の摂取を2週間続けることで効果が期待できる

 

そうですよ~。

 

それ、聞いてから、さっそくスーパーで酒粕買って来て

 

最近、私、毎日甘酒作って、飲んでます。

 

yりんは匂いが『いやあ~』って言うけど

 

私は、好きなんだよね~

 

小学校の頃から甘酒、母が寒いこの時期に

 

なると作ってくれてたから

 

大好きで飲みまくってたもん。

 

ちびまるこちゃんでも、『まる子、甘酒を飲み過ぎる』って題の時

 

あったよね~

 

気持ちわかるわ~

 

だから飲み過ぎないように、小鍋に少しずつ作っては飲んでます。

 

温まりますよ~

 

末梢血管まで温めてくれるものでもあるそうだし

 

お通じにもいいそうだし

 

いいことだらけじゃないですか~

 

~**~**~

 

今日も私はプール行って来ました。

 

両親は、父が風邪気味なんでパスするってんで~

 

父が行かないと母もいつも行動は一緒なんでね。

 

午前中はれいきと買い物も行って

 

夕方、マイカーが戻って来て、代車のスペーシアと

 

お別れです。

 

結構、静かだしハンドル軽いし

 

スペーシアよかったなあ~

 

れいきもこっちの方がよかったな~って。

 

明日はボスが帰ってきます。

 

なので、先日、怒って電話切られたままなんで

 

向こうも、帰りやすくするため

 

メールしておきました。

 

どうか機嫌よく帰って来てほしいもんですW

 

今日も雪ちらついてました。

 

エアコンは昼間は付けずに、寒いんで

 

ジャンパー着たままで、

 

(袢纏でもいいんですけど、洗い物の時困るんで。)

 

れいきのお薦めの化物語シリーズのあれこれを

 

ちょっとずつ観てるんですよ~

 

いろい考えさせられます。あの物語シリーズもいいですよ~

 

化物語、偽物語、猫物語(黒)猫物語(白)、傾物語、囮物語・・・

 

私はまだ、ここまでしか、観れてませんが~

 

鬼物語、恋物語、花物語、憑物語、終物語って続きますが。

 

「傷物語」は3部作で劇場版でDVDで観たこと、前にこのブログにも

 

書いたけどね~言葉の知識を増やせるってれいきも

 

言ってたけど、ほんと結構、難しい言葉、いっぱい

 

出て来て美しいさを感じます。日本語の。

 

ものの考え方についても、・・・考えさせられます。

 

いいですよ~

 

~**~**~**~

 

ところで、今朝もyりんはイラついてて怖いほどでしたよ。

 

その場を去るしかないですね。

 

では~

 

くるくるバイバイ