今朝も早朝歩き、両親と行って来た。
午前４時過ぎに起きて、自分ちを３０分頃チャリンコで出て、
膝の上の筋肉鍛えるために効果あるし、猛スピードで
弱虫ペダルの小野田君みたいになりきって、
ケイデンス・ケイデンス
ぐるぐるペダル回してく。最初は１０分だったんが今日は８分で
着いたよ。
な・なんかね、困ったことに１週間過ぎて来たんで
膝の痛みがまた出始めてるよ。
で、午後になると買い物でスーパー内、歩くのも痛い。
なるべく、足を休ませて翌日の早朝歩きに備えなきゃって思うよ。
『なんだってそんな、ムリすんなよー』
ってテッド言ってくれてんの？
ありがと。
今朝歩き始めのお月さま・・・・・・三日月になりはじめてるよ。
三日月っていっていいかも。
その左下の方に小っちゃくて見えないかもしれないけど
お星さま、ひとつ見えてるんだけど。
朝、早く歩くと気持ちいいし、空が素敵だし～
ほら、朝の空気は違うでしょ。朝だけの空気で、空も刻々と
表情変えていくし、宇宙や地球、感じられるし
風の色もちがうように感じる。
それに、両親の顔を毎日見ることできるし
２人も私が来るのを待ってて、慣れてきたはずなのに
母さんなんか、毎日『\( °∀° )/はっ！来てくれたん！
はやかったじゃあ～ヾ(o´∀｀o)ﾉよかったよかった♪』
って大喜びしてくれてるのよね～
これ、実家の庭とは反対の
道路側。紅い葉っぱが遠くからだと、お花みたいに見えたりするよ～
こっちは庭の池の傍の
ツツジ、咲いてたよ
だから、膝の、痛いの軽くなるように気をつけながら
朝歩きは続けたい。って思うんだ～