昨日の夕食は鍋でした
寒い時期は鍋がすごくおいしいですよね
栄養満点で体が温まるし、いいことだらけですね
肩こりや腰痛がひどくなると体操やストレッチをするけど、良くなるとだんだんと面倒になってしない、大体の方はあきらめてしまいます
これってすごくもったいない
あきらめてしなくなったら、また辛い症状に悩まされるだけです。
ひどくなって自分が辛い思いで悩まされない、繰り返さない、自分の身体を守りたいですよね
肩こりや腰痛などに効果があった予防法やセルフケアは、あなたにとってとても相性がいい効果的な方法です
つづければ快適な日が多くなります
毎日続けられる習慣にするために、３週間は続けてみてくださいね
当院ではあなたに合ったセルフケアも教えています
肩こり・腰痛など心と身体の不調、痛みが専門
上越市の整体・リラクゼーション整体「ユラリ」ＨＰ
気持ちよく・心地よくゆがみやコリもほぐれる整体
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新潟県上越市春日山町3－5－27メゾン葉吹1F
営業時間 11：00～20：00
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