フラの生徒さんたちに向けた優しいヨガ🧘♀️を行いました。
特に最近、子供たちの姿勢が悪くなってきていることが気になっていました。
身体の使い方は、少しずつ意識づけをさせていくことが大切だと感じています。
特に高学年の子には参加してほしい！
自分の身体と向き合うことによって様々な気づきが生まれます。
その気づきにより、無意識なクセを少しずつ修正していくことができます。
そして、柔軟性と筋力は大切。
それはフラを踊ることに生きてきます。
✨美しく踊るために✨
努力あるのみ。
それはすべて自分のために。
今回は小学5年生から中学3年生までが来てくれました。みんな〜 ありがとう❣️
その後、瞑想の時間
［スタジオ東洋館］
甲府市中央１丁目６－３
岡島百貨店より５０m
新しいスタジオにぜひお越しください
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090‐4728‐3810
michiyo.mekealoha＠gmail.com
沢田 美千代